Нормально ли храпеть в постели?

  Когда людей спрашивают: «Храпите ли вы? Некоторые люди отвечают, что храпят, когда устают и засыпают; другие отвечают, что храпят часто и это нормально для них храпеть во сне. Храп не является проблемой для многих людей, но на самом деле он может быть скрытым убийцей вашего здоровья. Храп ночью с апноэ и сонливостью днем — это расстройство дыхания во сне неизвестной этиологии, в медицине известное как синдром апноэ сна.  Влияние синдрома апноэ сна на организм может быть значительным. Это может привести к учащенному ночному мочеиспусканию, утренним головным болям, раздражительности, потере умственных способностей и памяти, сексуальной дисфункции, а в тяжелых случаях — к гипертонии, ишемической болезни сердца, диабету и цереброваскулярным заболеваниям.  Уровень смертности, связанный с синдромом апноэ сна, очень высок. Научные исследования показали, что 7-летняя смертность достигает 16%. Среди пациентов с тяжелым синдромом апноэ сна, наблюдавшихся в течение 8 лет, 40% умерли. Из тех, кто умирает внезапно, у 20% причиной смерти является синдром апноэ сна.  Поэтому, пожалуйста, будьте внимательны к храпу во время сна, апноэ и постоянной сонливости в течение дня и при необходимости как можно скорее обращайтесь за медицинской помощью, чтобы избежать задержек.