Во-первых, методы оперантного обусловливания, которые подчеркивают идею о том, что поведенческая реакция — это приобретенный опыт, и что его можно использовать для сохранения хорошего поведения или подавления плохого поведения с помощью положительного или отрицательного подкрепления. Во-вторых, систематическая десенсибилизирующая терапия, основной принцип которой заключается в том, чтобы позволить пациенту представить или реально столкнуться с вызывающим тревогу сценарием, постепенно позволяя пациенту адаптироваться к тревоге с помощью техник релаксации, добиваясь таким образом снижения тревоги, после чего пациент будет постепенно сохранять эмоциональную стабильность перед лицом этой тревоги. В-третьих, полномасштабная терапия, также известная как шоковая терапия, представляет собой разновидность экспозиционной терапии, при которой пациент постоянно подвергается воздействию сцен, вызывающих у него чувство страха или тревоги, и при этом не допускается никакого поведения, снимающего тревогу, что постепенно позволяет тревоге уменьшиться самой по себе.