Пациенты с ишемической болезнью сердца хуже адаптируются к изменениям погоды, поэтому существует тесная взаимосвязь между изменениями температуры и обострениями и смертностью у пациентов с ишемической болезнью сердца. Холодная зима оказывает более сильное воздействие на пациентов с ишемической болезнью сердца. Как же пациенты с ишемической болезнью сердца могут благополучно пережить холодную зиму? Я расскажу, как сохранить тепло в зимний период. Первое: пациенты должны проводить профилактику простуды и сохранять тепло, особенно согревать лицо и конечности. При холодной погоде, сильном ветре и снеге следует сократить время пребывания на улице и работы на открытом воздухе, при выходе на улицу следует надевать хорошую холодостойкую одежду, носить хорошую маску и шапку. Второе: умеренные физические нагрузки, умеренный труд. Пациентам с более частыми приступами стенокардии не следует заниматься спортом, особенно не подходит утренняя зарядка. В холодную погоду не следует заниматься напряженной деятельностью, как можно меньше участвовать в поездках на дальние расстояния. Однако некоторые физические упражнения в пределах возможностей, такие как прогулки на свежем воздухе, тайцзи, цигун и т.д., следует выполнять, но при резком похолодании, метели, порывистом ветре и других изменениях погоды следует оставаться в помещении. Третье: поддерживать хорошее психическое состояние, избегать больших радостей и больших печалей. Принятие правильных жизненных привычек, обеспечение достаточного сна и отдыха может снизить нагрузку на сердце. Пациентам с частыми приступами стенокардии следует сократить занятия в помещении, чтобы избежать эмоционального возбуждения, повышающего потребление миокардом кислорода, усугубляющего состояние. Четвертое: избегать провоцирующих факторов. Активно бороться с простудой, бронхитом и другими инфекциями верхних дыхательных путей, чтобы не усугублять нагрузку на сердце из-за воспаления легких или повышения температуры; пропагандировать использование теплой воды в ванной, чтобы повысить способность кожи противостоять холоду. Пятое: регулярно проверять состояние организма и следовать предписаниям врача. Помимо настойчивого приема общепринятых препаратов для лечения ишемической болезни сердца, необходимо подготовить аптечку, кислород и другие средства экстренной помощи; при появлении стеснения в груди, боли в груди, одышки следует отдохнуть на месте и своевременно воспользоваться портативными средствами первой помощи; после облегчения симптомов следует подумать о том, как своевременно обратиться в больницу для обследования и лечения.