Женщины за талией с обеих сторон болезненность, может быть вызвана различными причинами: 1, долгое время, чтобы сохранить осанку или переутомление, таких как долгое время наклоны, приседания или долгое время работы, может вызвать явление задней части талии с обеих сторон болезненность, это явление может быть простой массаж местного массажа, массаж не должен быть слишком сильным, в то же время, осанка, чтобы сохранить более 2 часов, когда вы должны сделать деятельность. 2, Растяжение поясничных мышц и грыжа поясничного диска, также может вызвать явление женской поясницы со стороны спины, растяжение поясничных мышц и грыжа поясничного диска является очень распространенной причиной, поражение является дегенеративным поражением, с увеличением возраста шансы на появление все больше и больше, вам необходимо обратиться в больницу для обследования, чтобы сделать симптоматическое лечение. 3, женские менструации также появится за спиной с обеих сторон явления болезненности, вы можете облегчить боль местных горячих компрессов.