Действительно ли употребление небольшого количества алкоголя может быть полезно для сердца? Да, но только в умеренных количествах и не для всех людей. Умеренное употребление алкоголя означает не более одного бокала (≤15 г/сутки алкоголя, что соответствует 450 мл пива, или 150 мл вина, или 50 г 38-градусного ликера) для женщин и не более двух бокалов (≤25 г/сутки алкоголя, что соответствует 750 мл пива, или 250 мл вина, или 75 г 38-градусного ликера) для мужчин, и это предотвращает сердечные заболевания у определенных групп людей. Алкоголь может быть полезен для сердца следующим образом: 1. Повышение уровня холестерина ЛПВП («хорошего холестерина»). 2. Снижение артериального давления. 3. предотвращение свертывания крови. Это может отсрочить сердечный приступ или облегчить кровотечение. 4. помогает предотвратить повреждения, вызванные высоким уровнем холестерина ЛПНП («плохого» холестерина). Однако чрезмерное употребление алкоголя чаще всего приводит к развитию других серьезных заболеваний, таких как болезни печени, рак, язва желудка и т.д. Регулярное или обильное употребление алкоголя может повредить сердце, что приводит к заболеванию сердечной мышцы, называемому «кардиомиопатией». Злоупотребление алкоголем может привести к нарушению сердечного ритма, называемому аритмией. Вот почему нельзя накапливать умеренное количество алкоголя в будние дни, чтобы напиться в выходные. Алкоголь вреден для некоторых людей. Если у вас есть какие-либо из перечисленных заболеваний — сердечная недостаточность, кардиомиопатия, повышенное артериальное давление, диабет, аритмия, инсульт, повышенный уровень холестерина в крови, — проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены в допустимости употребления алкоголя. Не следует употреблять алкоголь тучным людям, беременным женщинам и людям, страдающим алкоголизмом. На некоторые лекарства может повлиять смешивание их с алкоголем, и это обычно указывается в инструкции к лекарству в виде предупреждения о недопустимости употребления алкоголя во время приема лекарства.