Это нормальная часть менструации, которая обычно приходит в норму после месячных и не влияет на ваше здоровье. Однако во время менструации можно пить много кипяченой воды, чтобы ускорить обмен веществ в организме и избежать сохранения отеков. Во время менструального периода также следует обратить внимание на свой рацион и есть меньше острой и стимулирующей пищи, в том числе холодной, чтобы избежать нарушения работы желудочно-кишечного тракта, что может привести к диарее и неприятным проявлениям.