Многие женщины состоят в браке уже несколько лет, но испытывают трудности с зачатием, и когда они идут в больницу на обследование, врач с удивлением говорит, что сначала нужно сбросить вес. Существует ли связь между бесплодием и ожирением? Правда в том, что такая связь действительно существует. Ожирение является одной из основных причин синдрома поликистозных яичников (PCOS), и число женщин, страдающих этим заболеванием, растет с каждым годом, поскольку увеличивается количество женщин, страдающих ожирением! Исследования показали, что ожирение является фактором около 70% случаев неорганического бесплодия у женщин. Наиболее распространенными проявлениями синдрома поликистозных яичников у женщин с ожирением являются: нерегулярные месячные, гирсутизм, акантоз нигриканс и бесплодие после замужества. По данным одного исследования, частота бесплодия у женщин с ожирением составляет около 76%. Специфические симптомы поликистоза яичников: Гирсутизм: один из основных симптомов синдрома поликистозных яичников, при котором наблюдается избыточное оволосение верхней губы, нижней части живота и т.д. Физиологические нарушения: также распространенный симптом, обычно встречается у 70% людей с синдромом поликистозных яичников Прыщи на коже: пациенты, как правило, имеют грубую кожу, большие поры, частые прыщи на лице и прыщи, которые трудно вылечить. Ожирение: более половины людей с поликистозом яичников также страдают избыточным весом или ожирением. Если какая-либо женщина обнаружит у себя эти признаки, она должна как можно скорее обратиться к врачу, чтобы выяснить правду, кроме того, что похудение является приоритетом номер один! Если вы хотите похудеть, в первую очередь необходимо контролировать свое питание, есть меньше и чаще, питаться вовремя, не употреблять слишком много сладкой и жареной пищи. Второе — это придерживаться физических упражнений, потеря веса должна быть открытыми ногами, больше ходьбы, плавания и некоторых других успокаивающих упражнений способ больше подходит для потери веса! Хорошие привычки образа жизни также важны для потери веса, например, рано ложиться спать и рано просыпаться, чтобы не нарушить время обмена веществ в организме и лучше регулировать секрецию эндокринных желез, что также способствует улучшению синдрома поликистозных яичников. Снижение веса — это не только улучшение фигуры, оно также может помочь вам жить более здоровой жизнью!