Первый триместр беременности является критическим периодом для роста и развития органов ребенка, и беременные женщины испытывают повышенную потребность в различных питательных веществах, а именно: i. Белок, который является основой жизни, также является одним из самых важных питательных веществ для развития ребенка. В течение первого триместра беременности беременные женщины должны потреблять высокобелковую пищу, содержащую белковые питательные вещества, такие как рыба, птица, постное мясо, яйца и молоко; во-вторых, различные витамины и минералы являются необходимыми питательными веществами для физического и интеллектуального развития ребенка и развития нервной системы, хотя потребность в этих питательных веществах невелика. Эти питательные вещества в основном поступают из разнообразных свежих овощей, фруктов, молока, яиц и других продуктов питания; в-третьих, линоленовая кислота, линолевая кислота и другие высококачественные жирные кислоты, которые очень важны для развития нервной системы ребенка, кожи, зрения и т.д., в основном из разнообразных ореховых продуктов и различных растительных масел.