Многие причины могут вызывать постоянное желание спать и сонливость в течение дня. Первая — это плохие привычки сна, такие как недостаток сна ночью или нерегулярный график сна. Некоторые люди также страдают расстройствами сна, такими как короткие периоды остановки дыхания во время сна, также известные как синдром апноэ сна. У некоторых людей бывают приступы сонливости, когда они очень хотят спать в течение дня и иногда внезапно засыпают посреди обычной деятельности, или у них бывает бессонница, из-за которой они постоянно хотят спать, например, им трудно засыпать или рано просыпаться. Постоянная сонливость может также возникать при некоторых заболеваниях, таких как гипотиреоз, из-за неспособности вырабатывать достаточное количество гормонов щитовидной железы — гормонов, которые контролируют накопление и использование энергии в организме. В случае хронической депрессии это сказывается на работе и повседневной жизни из-за ощущения грусти и подавленности большую часть времени. Существуют некоторые факторы, влияющие на сон, например, звуки или собственные проблемы со здоровьем, такие как судороги ног по ночам, частые ночные смены и постоянная смена часовых поясов. Определенные лекарства также могут влиять на причину постоянного желания спать, и врач порекомендует соответствующее лечение в зависимости от причины.