PM2.5 — взвешенные в воздухе твердые частицы диаметром менее 1/30 волоска (менее или равным 2,5 мкм), известные как мелкодисперсные частицы (PM2.5), также известные как респирабельные легочные частицы (РЛПВ), представляющие собой мелкодисперсные взвешенные частицы, состоящие из вторичных ионов, образующихся при сгорании топлива и различных загрязняющих веществ в воздухе в результате физико-химических взаимодействий.Основные источники PM2.5 — сжигание угля, выбросы автотранспорта, пыль, биомасса Основными источниками PM2.5 являются сжигание угля, выхлопные газы автотранспорта, пыль, сжигание биомассы и т.д. Видимость и рекомендации для здоровья: видимость в 5-10 км не требует специальной защиты; в 3-5 км следует уменьшить активность на открытом воздухе; в 2-3 км следует уменьшить активность на открытом воздухе, прекратить утреннюю зарядку, выходить на улицу в маске, больным респираторными заболеваниями стараться минимизировать выходы на улицу; в менее чем 2 км следует избегать активности на открытом воздухе, выходить на улицу в маске, больным респираторными заболеваниями стараться избегать выходов на улицу. PM2.5 может проникать через носовые реснички и другие защитные структуры дыхательной системы человека, глубоко в дыхательные пути вплоть до легких. Поверхность PM2.5 адсорбирует большое количество загрязняющих веществ, таких как сульфаты и растворы органических газов, например, канцерогенные полициклические ароматические углеводороды и т.д., что является одной из причин, почему мелкодисперсные частицы опасны для здоровья. Восприимчивые люди: PM2.5 вреден для дыхательной, кровеносной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем человека. Он более опасен для следующих групп: людей, ранее страдавших заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем, пожилых людей, детей, младенцев и новорожденных, не имеющих крепкого здоровья. Дыхательная система: PM2.5 легко оседает в альвеолах, попадает в кровоток и действует на весь организм; нерастворимая часть оседает в легких, вызывая или усугубляя воспаление. Китай в наибольшей степени страдает от загрязнения PM2.5 в мире, что напрямую связано с чрезмерной зависимостью Китая от угля в энергопотреблении. Почти 70% первичной энергии в Китае получают за счет сжигания угля, а потребление угля составляет почти половину мирового уровня. Профилактические меры: 1. Снижение физических нагрузок Сократите физическую активность на открытом воздухе в загрязненные дни и в пиковое время суток, тем самым уменьшив количество вдыхаемых загрязняющих веществ. Кондиционеры и фильтры Используйте кондиционеры в положении «внутренняя циркуляция», чтобы уменьшить попадание наружных частиц. 3, средства защиты органов дыхания — маски Маски N95 можно приобрести в крупных аптеках, маски N95 можно использовать многократно, стирать их нельзя. Если маска повреждена, загрязнена или вы чувствуете сопротивление после ее надевания, ее следует заменить. 4. Правильное ношение масок N95 должно обеспечивать прилегание к лицу, полностью закрывать рот и нос. Держите маску герметично закрытой. После надевания маски необходимо выдохнуть и вдохнуть, чтобы убедиться в отсутствии утечки воздуха. Бумажные маски и обычные хирургические маски не защищают от PM2.5.