Во время менструации женщинам не следует есть ледяную пищу, так как она может вызвать холод и привести к нарушению циркуляции менструальной крови, в результате чего менструальная кровь застаивается и образуются сгустки крови, вызывая дисменорею или чрезмерное менструальное течение и потерю крови, что может привести к анемии, слабости и снижению иммунитета. Некоторые женщины могут страдать от эндокринных нарушений, что приводит к уменьшению менструального потока или аменорее и нарушениям менструального цикла. Некоторые женщины могут страдать от сгустков менструальной крови, что может привести к фибромиоме и серьезно повлиять на их здоровье. Употребление холодной пищи во время менструации приводит к нарушениям менструального цикла, которые нелегко поддаются лечению и даже могут вызвать длительные болезненные менструальные симптомы, ставя под угрозу здоровье женщины. Во время менструации женщинам рекомендуется держать живот в тепле и избегать холода, а также питаться легкой, легкоусвояемой пищей, избегая острой и холодной пищи.