После упражнений без растяжки на следующий день боль в ноге считают мышечным спазмом или повреждением связок, для устранения причины проводят физиотерапию или медикаментозное лечение.
1. мышечный спазм: Если нет растяжки может вызвать мышечный спазм, в боли местного массажа, расслабление местных мышц, применение препаратов для расслабления мышц, таких как этопиридол или котримоксазол расслабление мышц, но также может быть принято на горячие компрессы или парафинотерапии для улучшения местного кровообращения.
2. травма связок: если местный отек очевиден, рассматривается растяжение связок, необходим тормозной отдых, местные пакеты со льдом, наружный аэрозоль Yunnan Baiyao, пероральные таблетки от травм костей или капсулы от боли в крови, применение инфракрасной физиотерапии.
После того как упражнение не растянулось, на следующий день с болью в ноге нужно обратиться в больницу для дальнейшего обследования, и под руководством врача принимать лекарства.