Если во время ночного сна нога подкачивается, можно принять следующие меры: 1. Для этой стороны нижних конечностей рекомендуется использовать горячие компрессы, рекомендуется использовать пакеты с горячей водой для горячих компрессов, время горячих компрессов до 20 минут, обратите внимание на процесс горячих компрессов, чтобы не обжечься. 2. Примите соответствующие лекарства, например, можно принимать внутрь этилфенидата гидрохлорид, чтобы облегчить спазм мышц. Кроме того, пациент может сварить кастрюлю имбирного супа плюс соответствующее количество меда для постоянного приема внутрь. 3, попросить членов семьи помочь боковым поверхностям нижних конечностей сделать легкий массаж. Здесь, как правило, рекомендуется использовать разминающий тип техники массажа, то есть сделать большой палец и остальные четыре пальца противоположными, прижать часть судороги, а затем медленно приподнять, мягко размять, а затем медленно опустить. Будьте осторожны, не прилагайте слишком больших усилий при массаже.4. Не расслабляйтесь, больше думайте о том, что поможет вам чувствовать себя хорошо физически и психически, или слушайте спокойную музыку.5. Если вышеперечисленные методы лечения не приносят облегчения или судороги более серьезные, то пациенту необходимо как можно скорее обратиться в ближайшее отделение скорой помощи больницы с помощью близких.