С приближением дня вступительных экзаменов в колледж у многих студентов появились странные симптомы, проявляющиеся в виде раздражительности, суетливости, вспыльчивости, забывчивости, утомляемости, увеличения избыточных действий, серьезных желудочных спазмов, головной боли, стеснения в груди, сердцебиения, одышки, тремора и других симптомов, некоторые консультанты объясняют эти «странные болезни» как Некоторые консультанты объясняют эти «странные болезни» как «предтестовое тревожное расстройство». В большинстве случаев эта болезнь излечивается с окончанием экзамена, но если она появилась перед вступительными экзаменами в колледж, то придется с ней смириться, потому что это приведет к тому, что у студентов не будет сердца, на которое можно положиться, Бог не вернется, и в конце концов они бессистемно ответят на вопросы анкеты, чтобы досрочно покинуть экзаменационную комнату. Как помочь своему ребенку пройти через это? Послушайте, что говорит Лян Донхуэй, директор отделения традиционной китайской медицины больницы Чжуцзян Южного медицинского университета. Три способа начать, снять давление ребенка «Предтестовое тревожное расстройство» — это психологическое заболевание, на его формирование и психологические качества кандидатов, растущих в окружающей среде, оказывает большое влияние. Во-первых, сами кандидаты слишком много думают перед экзаменом, вырабатывают массу негативных эмоций; во-вторых, родители возлагают на своих детей большие надежды или каким-то непреднамеренным поведением увеличивают психологическую нагрузку на ребенка, например, читают вместе с ним, постоянно посылают чай с фруктами, часто спрашивают о результатах и т.д., что неизменно увеличивает психологическую нагрузку на ребенка. Как же родителям облегчить давление на детское сердце? Можно начать с трех аспектов: 1) с психологической точки зрения, родители должны давать детям больше позитивной энергии через язык, больше поощрять и просвещать, уменьшать нагрузку на детский ум; 2) с точки зрения тела, кандидаты находят себя раздражительными и раздражительными, должны отложить свои книги, сделать гимнастику, массаж точек, и даже пойти пожевать кусочек жвачки тоже хорошо, цель — настроить ум; 3) с точки зрения диеты, съесть немного пищи, чтобы успокоить и разбудить мозг, чтобы облегчить давление. . Пять видов пищи, помогающих снять стресс 1, пирожное Poria — Вдовствующая императрица Цыси дожила до 74 лет, и ее длительное употребление лечебной диеты имеет прямую связь. В опубликованных 13 тонизирующих формулах Цыси жмых пории имеет наибольшую частоту применения. Жмых пории, съеденный со спокойствием, благотворно влияет на функции селезенки, диуреза, просачивания и сырости, лучше всего лечит недостаточность селезенки, бессонницу, учащенное сердцебиение. 2, соя и продукты из нее — соя содержит соевый глобулин, это высококачественный растительный белок, обладающий высокой питательной ценностью, усиливающий цереброваскулярную функцию. 3, грецкие орехи — грецкие орехи сладкие и теплые, тонизируют кровь, согревают легкие и слабительные, снимают кашель, мокроту, увлажняют мышцы и волосы и т.д., при слабости и неврастеническом синдроме для БАД. 4, зеленый лук и чеснок — зеленый лук и чеснок могут подавлять различные грибковые, бактериальные и паразитарные инфекции, оказывать антисептическое, противовоспалительное, профилактическое и лечебное действие при различных заболеваниях. Употребление в пищу лука и чеснока также может способствовать улучшению работы мозга. 5, овощи и фрукты — бананы, киви, цитрусовые, яблоки, помидоры, морковь и т.д. могут пополнить богатый витаминами организм, оказывают хорошее действие на снижение стресса.