Для того чтобы предотвратить бесплодие, прежде всего необходимо знать, каковы причины женского бесплодия. Для молодых женщин основными факторами могут быть непроходимость или спайки фаллопиевых труб, воспалительные заболевания органов малого таза, поражения эндометрия, нарушения овуляционной функции яичников и др. Для того чтобы избежать или уменьшить вероятность возникновения вышеуказанных ситуаций, молодые женщины могут принять следующие меры предосторожности: 1. Отказаться от незащищенного секса, то есть уметь пользоваться контрацептивами. Аборт или медикаментозное прерывание беременности после нежелательной беременности может привести к бесплодию, главным образом из-за неблагоприятного воздействия на фаллопиевы трубы и слизистую оболочку матки. У многих женщин, имевших в анамнезе аборт, при проведении тубалограммы обнаруживается различная степень спайки или непроходимости маточных труб. Маточные трубы прилегают к матке, и небольшое количество крови во время аборта может попасть в маточные трубы или даже в малый таз, что приведет к воспалительной реакции и образованию спаек или непроходимости. Также очень редко встречаются женщины, у которых после аборта или медикаментозного аборта в полости матки остается тонкий эндометрий или спайки, которые не удается восстановить до нормальной толщины с помощью лечения. Это может быть связано с повреждением базального слоя эндометрия при выскабливании, и эндометрий уже не способен расти, подобно бесплодной земле, которая не может дать семени укорениться и прорасти. Проблемы с маточными трубами можно решить с помощью лапароскопической операции или ЭКО, что более длительно и трудоемко, а вот проблема эндометрия до сих пор полностью не решена, и эффективного лечения пока не существует. Поэтому молодые женщины должны хорошо предохраняться и принимать эффективные меры контрацепции. 2. уделять внимание гигиене, чтобы избежать воспалительных заболеваний органов малого таза. Острые воспалительные заболевания органов малого таза чаще всего возникают у сексуально активных женщин. При отсутствии адекватного лечения острого воспалительного заболевания органов малого таза и его перерастании в хроническое воспалительное заболевание органов малого таза происходит спаечный процесс в малом тазу, а также спаечный процесс в маточных трубах, что негативно сказывается на проходимости маточных труб и приводит к бесплодию. В этом случае хирургическое лечение неэффективно, тазовые спайки трудно рассасываются, и высока вероятность повторного образования спаек после операции. Кроме того, наличие в анамнезе аппендицита, туберкулеза или перенесенных операций на органах малого таза и брюшной полости также может привести к воспалению таза, что может повлиять на фертильность. Тем, у кого в анамнезе есть вышеуказанные случаи бесплодия, следует задуматься о том, что это может быть трубный фактор бесплодия. 3.Если у вас синдром поликистозных яичников (PCOS), важно как можно скорее обратиться к врачу. ПКОС является распространенным гинекологическим эндокринным заболеванием, и молодые женщины, не имеющие потребности в фертильности, часто игнорируют это заболевание и ждут, когда у них появится потребность в фертильности, когда они не могут зачать ребенка, чтобы обратиться за медицинской помощью. В основном это заболевание проявляется в нарушении менструального цикла, угревой сыпи, ожирении и бесплодии. Ожирение и гиперплазия эндометрия, как правило, возникают в период, когда PCOS игнорируется. Ожирение реже сопровождается снижением массы тела, а ожирение может усугублять метаболические проблемы, которые, в свою очередь, влияют на фертильность. Гиперплазия же эндометрия обусловлена нерегулярной овуляцией, при этом эндометрий пролиферирует под действием эстрогенов без преобразования прогестерона, и со временем развивается гиперплазия или даже предраковое поражение. Поэтому при нерегулярных менструациях в течение нескольких месяцев рекомендуется своевременно обратиться за диагностикой и лечением. Молодым женщинам также следует вести здоровый образ жизни, включающий регулярный режим труда и отдыха, достаточный сон, сбалансированное питание с меньшим количеством сахара и масла, правильные физические нагрузки. Важно также выйти замуж и родить детей до 35 лет, а не ждать, пока они станут старше и у них будет снижаться или понижаться функция яичников, чтобы потом тратить больше времени и сил на решение проблем фертильности.