Абсолютных продуктов, которые нельзя есть во время менструации, не существует, но для того, чтобы свести к минимуму дискомфорт, рекомендуется есть меньше холодной и жирной пищи. Менструация — это особое время для женщин, некоторые испытывают явный дискомфорт, но есть и те, кто не испытывает никакого дискомфорта, как обычно. Если состояние здоровья позволяет и менструация протекает нормально, то нет продуктов, которые категорически нельзя есть. Если есть признаки боли в животе и диареи, рекомендуется есть меньше холодной и жирной пищи, чтобы не усугублять симптомы. Во время менструации женщинам следует позаботиться о том, чтобы держать живот в тепле, чтобы предотвратить появление болей в животе, вызванных холодом. При затяжных менструациях, обильных менструальных выделениях и т.д. пациентке рекомендуется своевременно обратиться в гинекологическое отделение больницы для обследования и лечения, чтобы не усугубить состояние.