Трехцветный коричневый рис можно употреблять беременным женщинам в меру, но не в избытке, чтобы избежать вздутия живота, несварения желудка и других неприятных ощущений. Трехцветный коричневый рис — это в основном смесь коричневого, красно-коричневого, черного и других трех видов риса, которая содержит большое количество питательных веществ и имеет очень высокую пищевую ценность, таких как белок, аминокислоты, витамины, неорганические соли. Содержащиеся в нем пищевые волокна и аминокислоты при умеренном потреблении могут благотворно влиять на дефекацию и мочеиспускание. Во-вторых, поскольку трехцветный коричневый рис содержит большое количество нерастворимой клетчатки, он может вызвать несварение желудка и увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт после употребления. Поэтому беременным женщинам со слабой работой желудочно-кишечного тракта не следует его употреблять, чтобы не усугубить дискомфорт. Беременные женщины должны уделять внимание отдыху в повседневной жизни и регулярно проходить тесты на беременность. При появлении любых неприятных симптомов следует немедленно обратиться к врачу.