Общие методы профилактики гингивита и пародонтита следующие: 1. полоскать и чистить зубы: освоить правильный метод чистки зубов, использовать подходящую зубную щетку, полоскать и чистить зубы водой или 0,9% физраствором; 2. регулярно чистить зубы: регулярно удалять камень и налет; 3. изменить вредные привычки: например, бросить курить и пить, избегать употребления стимулирующей пищи; 4. уделять внимание регулярной жизни и укреплять иммунную систему; 5. В определенном возрасте зубы должны пополняться кальцием.