Если вы простудились и у вас болит нос при вдохе, считайте, что заложенность носовой полости вызвана инфекцией верхних дыхательных путей, для уменьшения симптомов заложенности носа можно использовать псевдоэфедрин. Помимо активного применения противопростудных препаратов, таких как жидкость для приема внутрь Shuanghuanglian, капсулы Lianhua Qingdian, также следует обратить внимание на отдых, пить больше воды, усилить питание, употреблять больше легкоусвояемой пищи. Пожилым людям в осенне-зимний период можно вводить противогриппозную вакцину, что позволяет уменьшить симптомы простуды. После выздоровления от простуды необходимо усилить физические упражнения, соответствующие прогулки на свежем воздухе, повысить физическую подготовку, используемую для улучшения способности организма сопротивляться заболеваниям.