Осенне-зимний сезон характеризуется высокой частотой сердечно-сосудистых заболеваний, в связи с частой активностью холодного воздуха, разницей температур утром и вечером, что провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, а внезапный приступ, скорее всего, будет представлять серьезную угрозу, осенью и зимой, как правильно проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Первое: придерживаться долгосрочного питания с низким содержанием жиров и холестерина в качестве диетического принципа, употреблять больше свежих фруктов и овощей, молочные продукты следует выбирать с низким содержанием жира. Второе: гнев, чрезмерное напряжение, беспокойство и другое плохое настроение является важным фактором возникновения острых сердечно-сосудистых катастроф, поэтому пациентам следует научиться контролировать свои эмоции. Третье: умеренное употребление алкоголя приносит определенную пользу сердцу человека, однако слишком большое его количество может сформировать повреждение миокарда, что приведет к чрезмерной нагрузке на сердце, поэтому пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями не рекомендуется употреблять алкоголь. Четвертое: Курильщики в два раза чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем некурящие. Табак содержит множество вредных веществ, которые могут нанести серьезный вред сердцу, легким и другим жизненно важным органам. Пятое: риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у больных диабетом более чем в четыре раза выше, чем у недиабетиков, поэтому люди с повышенным уровнем сахара в крови должны регулярно проходить медицинские осмотры для раннего выявления и лечения.