Как правильно использовать зубную нить. Шаг 1: Извлеките из коробки с зубной нитью отрезок нити длиной около 25 см и оберните его концы вокруг первой костяшки указательного пальца каждой руки 2-3 раза, при этом расстояние между двумя указательными пальцами должно составлять около 5 см. Шаг 2: Распрямите зубную нить, поддерживая ее большим или средним пальцем, и аккуратно проведите нить вдоль боковой поверхности зуба в щель, выводя при этом пищевые включения. Шаг 3: Приложите зубную нить к соседним сторонам зубов в форме буквы «С», чтобы увеличить площадь контакта, и аккуратно проведите ею вверх-вниз, влево-вправо, очищая поверхности и стороны зубов, а также углубления в деснах. Шаг 4: После соскабливания прилегающей поверхности одной стороны зуба соскабливайте другую сторону той же щели до тех пор, пока пищевые загрязнения, зубной налет и мягкий зубной камень, находящиеся в щели, не будут выведены наружу движением зубной нити. Шаг 5. Замените зубную нить на чистую и тем же способом поочередно проскребите соседние поверхности зубов, а затем смойте соскобленные пищевые загрязнения, налет и мягкий зубной камень. Примечание: Пользоваться зубной нитью следует осторожно, вначале может не хватить мастерства, можно попробовать несколько раз перед зеркалом, практика делает свое дело, и постепенно она станет незаменимой вещью в вашей жизни.