Самым быстрым способом восстановления после падения подушки является физиотерапия, медикаментозная терапия, механическая терапия и так далее. 1. физиотерапия: можно использовать иглоукалывание, массаж и другие процедуры, а также горячие компрессы, которые способствуют местному кровообращению, помогают снять боль и мышечный спазм. 2. медикаментозное лечение: можно использовать препараты местного действия, такие как пластыри Yunnan Baiyao, обезболивающие пластыри и т.д. Пациенты с сильной болью могут также принимать пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Celecoxib и Loxoprofen sodium и другие средства. 3. механическое лечение: можно использовать местную суспензионную магнитотерапию или холодовую терапию, механическое вытяжение, чтобы мышцы расслабились, а использование автоматической электрической массажной палочки поможет снять мышечную боль, спазм. Боли в шее при использовании подушки рекомендуется устранять под руководством врача, при частом падении подушки следует обратить внимание на возможность патологических причин, вышеперечисленные препараты необходимо применять под руководством врача.