Наиболее распространенным основным клиническим проявлением тромбоза является внезапный отек одной конечности. У пациентов с поверхностным венозным тромбозом отмечается красноватый, малонагревающийся шнур в поверхностной вене, который локально болезненный и усиливается при ходьбе. В более легких случаях тяжесть ощущается только локально, а симптомы усиливаются в положении стоя. Пациенты, которые долгое время были прикованы к постели, являются одной из причин статического тромбоза, поэтому мы должны повысить осведомленность, чтобы предотвратить его заранее. 1.Открывайте окна ежедневно, чтобы в комнате было тихо и чисто. 2, ешьте богатую витаминами пищу с низким содержанием жира, легко усваиваемую пищу, ешьте больше свежих овощей и фруктов, таких как: помидоры, лук, грибы, сельдерей, морская капуста, черный гриб и т.д. Эти продукты богаты пиразином, который помогает разжижать кровь и улучшать ее вязкость. Избегайте употребления жирной, острой и другой стимулирующей пищи. 3. Вести обычный образ жизни и запретить курение или держаться подальше от курящего окружения. 4. Ежедневно делайте круговой массаж живота по часовой стрелке и выработайте привычку регулярно очищать кишечник, чтобы держать его открытым. 5.Пить больше воды каждый день, не менее 1500-2000 мл воды.