Первый послеродовой прием пищи, насколько это возможно, должен быть легким, легко усваиваемым, лучше всего на жидкой и полужидкой основе, например пшенная каша, суп-лапша, яичный суп и т.д., поскольку физические силы матери в процессе родов испытывают большие физические нагрузки, конец родов также является наиболее утомляемым для матери, в это время нужно есть легко усваиваемую, теплую пищу, не только восполняющую воду, но и восполняющую энергию. А сразу после окончания родов функция желудочно-кишечного тракта матери будет несколько ослаблена, поэтому в это время не следует употреблять слишком жирную пищу, не следует есть острую или стимулирующую пищу, легко увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, вызвать несварение желудка, для послеродового восстановления матери и грудного вскармливания это не особенно хорошо.