Поговорка «семь действий для восстановления после замороженного плеча» неуместна. Пациентам с замороженным плечом необходимо профессиональное лечение, включающее медикаментозную терапию, функциональные упражнения и хирургическое вмешательство. 1. медикаментозное лечение: если заболевание находится в острой стадии и боль в очаге поражения усиливается, можно выбрать внутрисуставное введение глюкокортикостероидов, таких как будесонид и т.д.; можно также принимать нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты через рот, такие как ацетаминофен и ибупрофен. Перечисленные препараты должны применяться в соответствии с указаниями врача. 2. функциональные упражнения: функциональные упражнения при «замороженном» плече позволяют улучшить местное кровообращение, уменьшить мышечный спазм, спайку тканей, устранить боль и восстановить нормальную функцию плечевого сустава. К методам упражнений относятся лазание по стене, круговые движения, расчесывание и т.д. Однако следует отметить, что функциональные упражнения не следует выполнять в период обострения. Однако необходимо обратить внимание на острый период, не выполнять функциональные упражнения, соблюдать покой. 3. хирургия: если эффект от медикаментозного лечения и физических упражнений не очевиден, может быть выбрана операция, основными хирургическими методами которой являются капсулотомия и артроскопический релиз плечевого сустава. Конкретная программа хирургического лечения должна выбираться под руководством врача. Пациентам с «замороженным плечом» не следует слепо проводить лечение в домашних условиях, непрофессиональные методы лечения могут усугубить состояние. Необходимо своевременно обратиться в больницу под консультацию профессиональных врачей для проведения стандартной диагностики и лечения.