В общем случае 20 дней недостаточно для выхода из месячных, а для выхода из месячных требуется 42 дня. Месячные относятся к послеродовому периоду, это время после рождения матери для полного восстановления нормального состояния не беременной, как правило, требуется 42 дня, через 20 дней после рождения организм матери еще не полностью восстановился, еще нужно продолжать восстанавливаться. Но в это время мать может свободно передвигаться, а также обратить внимание на разумную диету, соответствующее увеличение продуктов, богатых белком, таких как мясо, яйца, птица и т.д., и обеспечить соответствующее количество свежих фруктов и овощей. В послеродовом периоде следует также уделять внимание правильному отдыху, следить за чистотой и сухостью вульвы, поддерживать чистоту и проветривание помещения, носить свободную и удобную хлопчатобумажную одежду. Под руководством врача следует выполнять соответствующие послеродовые реабилитационные упражнения, способствующие восстановлению тонуса мышц тазового дна и брюшного пресса, наблюдать за ситуацией при выписке и своевременно выполнять предписания врача.