Нельзя мочить ноги во время менструации, так как мочение ног может способствовать циркуляции крови и сокращению матки, вызывая усиление менструального потока и затягивание менструации, а усиление кровотечения может легко привести к явлению анемии. Но не все могут не проводить менструальное вымачивание ног, если обычный менструальный поток не слишком обилен, при условии, что при менструальном вымачивании ног внимание уделяется температуре воды, не слишком высокой. Нельзя использовать холодную воду для замачивания ног, а температуру воды для замачивания ног лучше всего контролировать на уровне 40℃. Можно смочить ноги имбирной водой, которая прогоняет холод и снимает менструальные спазмы, особенно у женщин с застоем ци и застоем крови или холодным телом, во время менструации может быть много небольших сгустков крови или менструальных спазмов, и, смочив ноги, можно стимулировать обмен веществ и кровообращение в организме, чтобы кровь была более текучей, облегчить явление сгустков и сделать менструальную кровь плавно вытекающей.