Соответствующая практика йоги может принести некоторое облегчение при ранних и стабильных симптомах шейного спондилеза, но йога не может вылечить шейный спондилез. Поскольку шейный спондилез является распространенным заболеванием в современном обществе, он возникает у людей, которые проводят много времени с опущенной головой, играя с мобильными телефонами, читая на компьютере и работая за столом, и, как правило, очень трудно поддается лечению. Соответствующие упражнения йоги могут облегчить симптомы шейного спондилеза, а также укрепить мышцы шеи и сохранить ее стабильность. Пациенты с шейным спондилезом должны уделять внимание тому, чтобы избегать напряженной работы шеи в повседневной жизни и не сохранять позу в течение длительного времени. При необходимости для облегчения боли можно использовать пероральные противовоспалительные и обезболивающие препараты или противовоспалительные и обезболивающие препараты местного действия. Если симптомы шейного спондилеза не снимаются в течение короткого периода времени, необходимо обратиться в обычную больницу и выбрать более разумный метод лечения.