Легко понять, как легко напрячь нижнюю часть спины, но меньше известно о нагрузке на плечевой сустав. В плечевом суставе есть важная функциональная структура, называемая вращательной манжетой, которая представляет собой группу из четырех сухожилий, подвергающихся высоким нагрузкам и склонных к износу с возрастом, даже без травм, что приводит к боли в плече, ограничению движений, значительным ночным болям, трудностям с одеванием и, со временем, осложнениям в виде замороженного плеча, которые могут серьезно повлиять на качество жизни. Многие случаи замороженного плеча являются вторичными по отношению к разрывам вращательной манжеты, которых можно избежать при ранней диагностике и лечении. Многие пациенты, их семьи и даже специалисты не обладают достаточными знаниями и просто считают это «замороженным плечом», что, скорее всего, приводит к затягиванию заболевания.