12-летний ребенок, если явление ожирения, потеря веса может быть осуществлена следующими способами: 1, к сбалансированной и разумной диеты, не может не есть, питательный дисбаланс, такие как пристрастие, привередливые едоки, скорее всего, приведет к ожирению ребенка, но контролировать общее потребление количества пищи в количестве пищи следует контролировать до количества предыдущего устного 2/3 или 3/4 или так, и постепенно выполнять небольшие количества пищи. 2, в то же время, обязательно укрепить физические упражнения ребенка Дети должны иметь 30-60 минут аэробной активности каждый день, либо беговые тренировки, либо прыжки на месте, прыжки со скакалкой. 3, необходимо обратить внимание на ночь, за 2 часа до сна необходимо соблюдать пост, не есть, но и контролировать количество потребляемого ужина. Соответствующим образом сократить потребление жирной пищи, например, мяса. 4, если ожирение ребенка особенно очевидно, при необходимости необходимо доставить ребенка в больницу для проведения анализа крови на содержание глюкозы и липидов, в соответствии с результатами фактического обследования ребенка для перорального приема лекарственных препаратов для лечения.