Некоторое время назад я увидел в интернете небольшой рецепт: используя руки (один большой палец толкает другой большой палец перед и за первым суставом), каждый день перед сном делать 100 толчков наружу, то есть от 50 до 100 толчков в каждой из зон A и B на картинке, а еще лучше, если вы будете толкать большими пальцами ног. Я попробовал это несколько ночей назад, надавливая большими пальцами левой и правой ноги по 100 раз на каждую. На следующий день я проснулся и воскликнул, что стало во много раз легче, чем было. На следующий день я продолжил, но также надавил по 100 раз на каждый большой палец левой и правой ноги, в общей сложности 400 ударов. На третий день я продолжил, но также надавил по 100 ударов (по 50 в зонах А и В) большим пальцем левой и правой руки, в общей сложности 400 ударов. Удивительно, но храпа по ночам больше нет. Больше никакого хрюканья! Это было за пределами моего воображения, первоначально акупрессура и иглоукалывание не были такими удивительными. Это отличный способ получить максимальную пользу от своей жизни. Я практиковала только три раза, так что здесь нельзя писать лекарство, потому что я не знаю, является ли этот храп временно хорошим, придерживайтесь определенного периода времени, чтобы увидеть, как эффект после не давит. Первый и второй суставы встречаются вверх и вниз примерно на расстоянии ширины пальца от себя. 2, сила умеренная, не давите слишком сильно, кожа продавливается. 3, лучше всего одновременно надавливать на большой палец руки и ноги, эффект будет лучше.