Вам необходимо бросить курить за шесть месяцев, если вы хотите подготовиться к беременности. Курение может уменьшить количество нормальных сперматозоидов и увеличить частоту пороков развития сперматозоидов. Это происходит потому, что табак и вредные вещества, содержащиеся в его дыме, могут всасываться в кровь через организм, что приводит к таким неблагоприятным реакциям, как снижение количества сперматозоидов и увеличение частоты пороков развития. Чтобы восстановить нормальное состояние спермы, необходимо бросить курить на шесть месяцев. Отказ от курения влияет на качество спермы и сказывается на состоянии плода, а в серьезных случаях может вызвать пороки развития плода. Поэтому, чтобы иметь здорового ребенка, необходимо изменить свои обычные вредные привычки, не курить и не пить, правильно питаться, иметь полезные привычки и заниматься физическими упражнениями для повышения иммунной системы организма. Частое курение также вредно для здоровья и может вызвать заболевания всех отделов дыхательной системы, а для женщины, которая готовится к беременности, нельзя игнорировать опасность пассивного курения.