1, вероятно, из-за недостатка селезенки и сырости после вулкана, несколько дней назад я обнаружил, что мох моего языка слегка пожелтел и стал толстым. Я взял более 10 граммов каждого из сливы, боярышника и кожуры и принял их в теплом супе перед сном. Добавьте в этот рецепт сахар, и вы сможете принимать его на ночь как суп из кислой сливы, что лучше для здоровья. Кислый сливовый суп может питать Инь кислотностью и сладостью, сближать плавающий огонь, и в то же время может преобразовывать сырость и мутность, укреплять селезенку, что наиболее подходит для тех, у кого жаркая погода, потливость и плохой аппетит в жаркое лето. Поэтому для питания крови используйте 1 часть Angelica sinensis (кровь) и 5 частей Astragalus membranaceus (ци), чтобы приготовить тонизирующий суп Angelica sinensis. Отношения между Инь и Ян аналогичны отношениям между Ци и Кровью: Инь — внутри, Ян — хранитель; Ян — снаружи, Инь — посланец. Таким образом, если мы хотим тонизировать Инь, мы должны искать Инь в Ян. Можно ли использовать одну часть трав Инь с пятью частями трав Ян для тонизирования Инь? Тонизированная таким образом Инь должна быть живой Инь, которая поддерживает жизненную систему и может увлажнять внутренние органы и поддерживать их жизнь. 3, Ян — это огонь, Ян любит тепло и ненавидит холод, поэтому следует использовать тепло, а не холод. Наиболее хорошие моксибустион Ян, непосредственно через огонь, чтобы согреть Ян тела, весной и летом Ян, с моксибустион является правильным временем; каждое утро пить немного имбиря коричневый сахар воды, может согреть Ян дня, или съесть несколько кусочков сахара вареный имбирь также очень хорошо; перед сном рекомендуется горячей водой, замачивая ноги, может пойти в ногу холодно. 4, многие люди летом пить больше каши из бобов мунг, бобы мунг холодные, может решить все яд, хорошо на очистке летней жары, но селезенки и желудка холодные люди (синий, легкий понос, руки и ноги не теплые, обычно больше, как теплая пища и зло холода) должны пить меньше каши из бобов мунг, чтобы не повредить Ян ци в центре внимания. Кроме того, употребление большего количества холодной пищи в разгар дня может вызвать застой в кровеносных сосудах, в результате чего женщины чаще всего страдают от дисменореи и аменореи. Горечь может очистить огонь, например, латук, листья салата, горькая тыква и так далее, вегетарианские слабые холодные люди не должны есть слишком много. 5, три дня для разогрева здоровья: ешьте горячее, пейте горячее, принимайте ванну с горячей водой, смачивайте ноги горячей водой, что является разогревом в дополнение к теплу. Напротив, если вы хотите быть прохладным и есть, пить и купаться холодно, скорее всего, повредить Ян, сближение Вэй Ци, она не будет потеть, что приведет к различным дискомфортным ощущениям. Пот полезен для здоровья, так как он помогает избавиться от тепла в теле. Самое главное — использовать три вольтовых дня для восполнения энергии ян, особенно тем, кто мерзнет и имеет бледный цвет лица. 6, в три вольтовых дня как снять жар? Пить горячий чай, зеленый чай, черный чай, цветочный чай, черный чай и т.д., чай является лучшим напитком для снятия жары; не пейте никаких напитков со льдом, особенно когда капает пот, холодные напитки могут только временно снять жару, но наиболее больно в селезенке и желудке Ян Ци, и будет закрывать поры, в результате чего тепло зло разряда, больше тепла; после обеда до вечера вы можете пить сливовый суп с белым сахаром, этот суп питает Инь и сходятся Ян, наиболее полезным для вегетарианских дефицит Инь и страх тепла людей через летнюю жару. Утром, когда встает солнце, ян-ци поднимается, а печень и кровь поднимаются; вечером, когда солнце садится, ян-ци сближается и опускается, а легочная ци охлаждается и опускается. Если вы сможете жить в соответствии с утренним подъемом и вечерним спадом Ян Ци, вы будете становиться все здоровее и здоровее, а если нет, то будете становиться все слабее и слабее. Например, пить имбирную воду или есть теплую пищу по утрам может помочь поднять энергию Ян. Некоторые люди любят есть мозг тофу на завтрак, эта вещь холодная, долгая подача вредит Ян, не должна использоваться на завтрак. 8, некоторые люди обычно не потеют, упражнения или жаркий день также не потеют, это Вэй сильный и Инь слабый, Инь Вэй баланс вышел из равновесия. Вы можете воспользоваться тремя вольтовыми днями, когда Ян находится на пике своей силы, и использовать метод согревания Ян для продвижения таблицы для лечения. Это можно сделать с помощью супа типа конопли и гуй с женьшенем даньтянь для поддержки организма; или с помощью моксибустирования дачжи для продвижения ян-энергии губернаторской артерии, центральной полости для укрепления источника крови и жизненной силы, и гуань-юань для помощи врожденной сущности; или с помощью пасты трех вольт на точки легкого, дачжи и селезенки. Если ци и кровь достаточны, а инь и вэй гармонизированы, болезнь излечится сама собой. 9. Какое время суток является самым здоровым для приема пищи? С точки зрения китайской медицины, с 7 до 9 утра — это основное время работы желудка, поэтому завтрак лучше всего есть в это время, когда аппетит наиболее энергичен, но и наиболее благоприятно для питания желудка; обычно мы обедаем в 12 часов дня после работы, в то время как основное время работы тонкого кишечника — с 13 до 15 часов, основная секреция тонкого кишечника мутная, в это время обед наиболее благоприятен для переваривания и усвоения. Пожалуйста, найдите в открытом доступе номер импульса здоровья, только для того, чтобы ознакомиться с последними знаниями о здоровье. Основная причина этого заключается в том, что. 10, китайская медицина здоровья, выступают за упражнения в меру, до легкого пота хорошо, а не выступают за обильное потоотделение. Ян-ци высвобождается, а инь-инь проникает на поверхность мышцы, которая потеет. Когда потоотделение незначительное, инь и вэй находятся в гармонии, а инь и ян — в равновесии, что полезно для здоровья. Если тело обильно потеет, энергия ян будет вытекать вместе с потом, и инь и ян будут потеряны. Люди, которые долго болели и имеют слабый организм, также могут заниматься физическими упражнениями, при этом легкое потоотделение считается умеренным. Если после обильного потоотделения вы чувствуете усталость, необходимо усилить Ян и восполнить Инь. 11. в разное время года ци неба и земли меняется, что приводит к преобладанию и упадку пяти элементов инь и ян, что влияет на жизнедеятельность всех видов жизни. Что касается пищи, то ее темперамент и вкус будут меняться соответственно. Например, в 2015 году, году И Вэй, году сырости и земли Тайинь, холод и сырость неба повлияют на вкус теплых фруктов, в результате чего фрукты будут недостаточно сладкими и недостаточно горячими. Личи этого года заметно менее сладкие и сильно водянистые, т.е. причина именно в этом.