При резком понижении температуры воздуха в детских больницах по всему миру наблюдается наплыв посетителей, высокая частота респираторных заболеваний у малышей. Многие родители винят в этом то, что их дети замерзли и простыли. Поэтому при наступлении холодов ребенка плотно укутывают в три слоя, снаружи — в три слоя. После резкого перепада температуры дети любят болеть, неужели на улице действительно холодно? Расскажу вам истинную причину Причина первая — стимуляция холодным воздухом дыхательных путей, вследствие чего слизистая оболочка дыхательных путей под действием сосудов сужается, что приводит к сухости слизистой оболочки и повреждению вирусов и других патогенных микроорганизмов, способность к сопротивлению которых снижается. Вторая причина заключается в том, что при наступлении холодов люди остаются в помещениях с закрытыми дверями и окнами, создавая благоприятную среду для размножения и распространения вирусов гриппа и других вредных патогенных микроорганизмов, что приводит к значительному увеличению числа простуженных детей. Что думают по этому поводу практикующие врачи ТКМ? Температура резко падает, родители увеличивают ребенку слишком много, слишком толстую одежду, легко приводящую к чрезмерному потоотделению и открытию муфты, лагеря и охраны нет, и простуда скорее воспользуется слабостью зла. Китайская медицина считает, что холод — это иньское зло, главный сборник застойных явлений. При поражении небом и землей холодом и жарой, в первую очередь страдают легкие. Легкие для человеческого тела хуагай, холод зло вторжение в человеческое тело, с поверхности охранника, рот и нос и в охранник газ недостаточно, связь не является твердым, это легко повредить в легких, тем самым влияя на легкие сюаньсу, что приводит к легким на реверс газа, и поэтому волосы для кашля, вызывая ряд респираторных заболеваний. Чтобы меньше болеть, сделайте следующее 5 1. Отрегулируйте небольшую внутреннюю среду Не ходите в толпу, воздух не циркулирует, можно эффективно снизить вероятность инфекции дыхательных путей. Когда погода внезапно меняется, нелегко выводить детей на улицу надолго. Но почему же все-таки дети болеют дома? Проверить, хорошо ли отрегулирована домашняя среда. Свежий воздух Закрытые двери и окна могут защитить от холода, но не стоит забывать, что одной из причин, по которой резкие перепады температуры могут увеличить риск респираторных инфекций, является распространение бактерий и вирусов в помещении. Для того чтобы снизить рост вредных патогенных микроорганизмов в помещении, важно открывать окна и проветривать помещение в хорошую погоду. Это можно сделать, поворачивая окна в разных комнатах, чтобы поддерживать свежий воздух в помещении и не подвергать ребенка прямому воздействию холодного воздуха. Умеренная температура Когда на улице холодно, внутри, конечно, должно быть тепло, поэтому многие мамы включают кондиционер или отопление. Следует отметить, что способность ребенка к саморегуляции организма невелика, если разница между температурой в помещении и на улице слишком велика, то, открыв на несколько минут окна и вентиляцию, ребенок может легко замерзнуть, а не так умеренно регулировать температуру, дать ребенку дополнительный хлопчатобумажный жилет или надеть толстые тапочки, чтобы уберечься от холода. Влажность воздуха соответствует В отапливаемом или кондиционируемом помещении обратите внимание на то, чтобы ребенок восполнял влагу, при необходимости включите увлажнитель воздуха, чтобы повысить влажность в помещении. Следует отметить, что увлажнитель не должен находиться слишком близко к ребенку, и лучше всего использовать чистую воду или обычную воду, поскольку примеси, содержащиеся в водопроводной воде, могут распыляться вместе с водяным туманом увлажнителя и вдыхаться дыхательными путями ребенка. 2. Потоотделение — это неприятность Все мы хотим, чтобы ребенку было тепло в холодную погоду, но не позволяйте ему потеть! Чем продуманнее одет ребенок, тем лучше Температура на улице падает, а в помещении — не так значительно. Поэтому мамы могут одеть ребенка соответствующим образом, но не переборщить с одеждой. Если ребенка укутать слишком плотно, он легко потеет, открываются поры, холодный ветер, вторжение холода, он легко заболевает. Увеличение одежды должно быть разным у разных людей и в разных местах, например, активным детям не нужно надевать слишком толстую одежду, и не нужно надевать слишком много одежды в помещении с подходящей температурой. Однако для новорожденного ребенка, поскольку у него мало жира в организме и он быстро отдает тепло, он чувствителен к холоду и должен уделять внимание сохранению тепла при резком понижении температуры. Однако в настоящее время случаев переохлаждения новорожденных из-за недостаточного утепления не так много, и чаще всего их перегревают. На самом деле, одеваться тепло очень полезно. Теплая одежда — это не толщина и количество предметов, а создание локального «микроклимата» между одеждой и одеждой, между одеждой и кожей. Таким образом, при очень низкой температуре наружного воздуха тепло тела сможет циркулировать в «микроклимате», образуется хороший согревающий эффект. Если вы хотите укрыть ребенка толстым одеялом из-за охлаждения, не одевайте его в слишком толстую ночную рубашку, а наденьте однотонную. Обмен веществ у ребенка сильный, если одежда слишком толстая, укрывает и больше, тепло не может распределиться, приведет к обильному потоотделению, так что белье и мокрое, и холодное, но легко заболеть. 3. Питье воды оправдано Врачи всегда призывают родителей давать детям больше воды зимой, и лучше всего пить небольшое количество воды, много раз, причина в том, чтобы сохранить слизистую оболочку дыхательных путей влажной, может повысить сопротивляемость дыхательных путей против патогенных микроорганизмов. Респираторные инфекции возникают в результате размножения и роста бактерий после их прикрепления к горлу и миндалинам. Поэтому пить больше воды нужно не только для пополнения запасов воды в организме, но и для того, чтобы поддерживать слизистую оболочку дыхательных путей во влажном состоянии, постоянно смывать слизь и бактерии, прилипшие к дыхательным путям, снижая вероятность инфекции. Если ребенок будет полоскать горло, утром и вечером давайте ему полоскать горло соленой водой, это поможет эффективно предотвратить респираторные инфекции. 4. Упражнения при простуде незаменимы Когда температура внезапно понижается, ребенок может временно выдохнуть. Но в течение всей зимы нужно сознательно приучать ребенка к активным физическим нагрузкам, соответствующим холодовым упражнениям. Воздействие холодного воздуха может позволить ребенку быстрее адаптироваться к перепадам температуры, укрепить иммунитет. Кроме того, прогулки на свежем воздухе, ультрафиолетовые лучи солнца могут стимулировать выработку организмом ребенка витамина D, который является важным питательным веществом для поддержания иммунной функции организма. 5. Блокирование распространения болезней очень важно Жилая среда ребенка относительно одна и чистая, но родителям приходится ходить на работу, пожилым людям или нянечкам — часто выходить на улицу, контактировать с различными средами и людьми, неизбежен контакт с вирусами, бактериями и другими патогенными микроорганизмами. Иногда взрослые переносят яд только в дыхательных путях, не заболевая, но при контакте с детьми они могут передать вирусы, бактерии и т.д. детям и вызвать у них заболевание. Поэтому, выходя на улицу и возвращаясь домой, взрослые должны постараться вымыть руки, переодеться и очистить дыхательные пути (прополоскать рот, промыть нос и т.д.) до того, как вступят в контакт с детьми.