Спать ночью всегда жарко, во-первых, нужно исключить объективные факторы окружающей среды, будь то слишком высокая температура, а во-вторых, нужно учитывать лихорадку или гиперфункцию обмена веществ и другие проблемы. В летний сезон высоких температур температура в помещении выше 30 градусов вызывает духоту, ночью спать будет жарко и некомфортно. Снижение температуры в помещении путем обдува или включения кондиционера может улучшить экологическую обстановку. Если вам жарко по ночам, важно также исключить наличие аномальной температуры тела. Простуда, воспалительные инфекции или нарушения иммунной системы могут повышать температуру тела. Если температура выше нормы, необходимо измерить ее термометром и провести дополнительные анализы крови или иммунологические тесты для подтверждения диагноза и дальнейшего лечения. При наличии гиперметаболизма, например, гипертиреоза, диабета и других факторов, повышающих обмен веществ, человек будет чувствовать жар и сухость во время ночного сна. Если вы недавно столкнулись с проблемой чрезмерного употребления алкоголя, чрезмерного переедания, потери веса, вам необходимо обратиться в больницу для дальнейшего исследования функции щитовидной железы, глюкозы в крови и других сопутствующих анализов для постановки четкого диагноза.