Для пациентов, страдающих мужским бесплодием, помимо выявления причин бесплодия, целенаправленного лечения, следует также уделять больше внимания повседневной жизни, только для того, чтобы получить лучшие результаты, необходимо выполнять следующие пункты. (1) Психолог должен быть откровенным и спокойным, нельзя чрезмерно волноваться и переживать Некоторые пациенты не заботятся о себе до обследования, всегда думают, что он не имеет к нему никакого отношения, после обследования болезни будут паниковать, без разбора применять лекарства. То к этому врачу сходить два раза, не увидев эффекта, то к другому врачу сходить, то к китайской медицине, то к западной, в итоге действие препарата должно быть эффективным, но и желаемого эффекта получить не удается. Поэтому лечите бесплодие, наберитесь терпения и настаивайте на лечении. Так как яичкам необходим процесс образования сперматозоидов, в целом из сперматозоидов-предшественников сперматогонии развиваются в сперматозоиды около 76 дней, сперматозоиды из яичек после выделения в эпидидимис примерно через 18 дней процесса созревания, могут быть выведены из организма. Таким образом, даже если препарат эффективен, для проявления эффекта требуется 3 месяца. Поэтому при лечении бесплодия курс лечения часто составляет 3 месяца, а частая смена лекарственных препаратов негативно сказывается на лечении. Кроме того, эмоциональная нестабильность также может стать причиной нарушения сперматогенеза и сексуальной дисфункции, по статистике, на долю бесплодия, вызванного настроением, приходится около 5% от общего числа случаев бесплодия, поэтому видно, насколько важны эмоциональная стабильность, терпение и лечение. (2) Избегайте неблагоприятных факторов окружающей среды Многие случаи бесплодия вызваны факторами окружающей среды, влияющими на сперматогенную функцию яичек. Поэтому следует обратить внимание на защиту от некоторых видов работ, которые могут повлиять на фертильность, таких как контакт с радиацией, некоторыми химическими веществами и тяжелыми металлами и другими вредными веществами, а также работы при высоких температурах и т.д. Чувствительные люди могут вскоре вызвать повреждение сперматогенных клеток, что приведет к нарушению выработки сперматозоидов. Если выяснилось, что это вызвано подобными причинами, то следует как можно скорее устранить контакт или обратить внимание на защиту, чтобы первоначальное повреждение восстановилось. Если в течение длительного времени не проявлять бдительности и пустить все на самотек, то будет трудно вылечить заболевание, если оно достигнет необратимого уровня. (3) Избегайте курения и алкоголя Сигареты и алкоголь являются более распространенными в обществе потребительскими товарами, и их следует по возможности избегать пациентам с бесплодием. Большое количество курильщиков повышает содержание тиоциановой кислоты в сперме, которая может подавлять подвижность сперматозоидов, количество порочных сперматозоидов в сперме курильщиков также значительно выше, чем у некурящих. Алкоголь (спирт), содержащийся в вине, также вреден для яичек, длительное чрезмерное употребление алкоголя может заставить организм синтезировать мужской гормон, активность трех ферментов серьезно нарушается, так что яички не могут нормально вырабатывать мужские гормоны и сперматозоиды. Употребление в среднем 250 г крепких спиртных напитков в день в течение 2-5 лет также может значительно увеличить частоту возникновения импотенции. Кофеин является вредным веществом для сперматогенных клеток, поэтому его следует избегать, так как употребление более 4 чашек кофе в день может повлиять на фертильность. Также не следует пить напитки, содержащие кофеин, такие как кола и крепкий чай. (4) Поддерживайте низкую температуру в мошонке В эмбриональном периоде жизни человека яички находятся в брюшной полости, а по мере развития ребенка и родов яички опускаются в мошонку. Температура мошонки ниже температуры тела на 2 — 3 ℃, не допускайте повышения температуры мошонки. При длительной сидячей работе, вождении на дальние расстояния, ношении тесных брюк у людей может нарушиться теплоотдача мошонки, что приведет к локальному повышению температуры. Поэтому первым двум типам людей следует регулярно вставать или выходить из автомобиля, а последним носить свободные брюки, более способствующие рождаемости. Некоторые люди имеют высокую температуру поверхности мошонки, можно использовать холодную воду для компрессов на мошонку в ночное время, чтобы соответствующим образом снизить температуру мошонки, что более благоприятно для производства сперматозоидов. (5) Усилить питание Холестерин, аргинин и цинк наиболее тесно связаны с фертильностью. Холестерин является важным сырьем для синтеза половых гормонов, поэтому употребление в пищу большего количества печени, мозгов, кишечника, требухи и других животных субпродуктов будет способствовать синтезу половых гормонов. Аргинин — необходимый компонент для образования сперматозоидов, он является основным компонентом белка, поэтому употребление в пищу продуктов, богатых белком, таких как нежирное мясо, рыба, яйца, молоко и т.д., будет способствовать фертильности, особенно употребление в пищу замороженного тофу, тофу, грецких орехов, кунжута и других аргининсодержащих продуктов будет более благоприятным для сперматогенеза. Цинк является важным микроэлементом в организме человека, недостаток которого может вызвать атрофию яичек и гипогонадизм. Такие продукты, как устрицы, говядина, куриная печень и яичные желтки, содержат наибольшее количество цинка, а регулярный прием цинкосодержащих препаратов, таких как сульфат цинка, глюкоза цинка и т.д., может улучшить качество спермы. Витамины A, B, C и E являются необходимыми питательными веществами для производства спермы. Частое употребление некоторых видов витаминов, хотя бы в таблетках, способствует восполнению недостатка различных компонентов. (6) Соответствующее регулирование частоты половых актов По результатам научных исследований установлено, что при ежедневном половом акте 1 раз качество спермы снижается, при половом акте раз в два дня качество спермы может оставаться нормальным. Если сперма не выделяется в течение длительного времени, то сперматозоиды будут в половых путях стареть и терять жизнеспособность, а также заглатываться другими клетками. Поэтому обычно намеренно не сдерживают потребность в сексе, а надеются в день, предшествующий дню овуляции, совершать половой акт каждый второй день, чтобы сперматозоиды имели возможность часто находиться в женском половом тракте в ожидании прихода яйцеклетки и успеха.