Кормить младенцев нужно строго по месячному возрасту, перекармливание сверх месячного возраста или неправильное кормление не принесет пользы ребенку и вызовет проблемы у него самого. В целом младенцам необходимо не менее 100 мл воды и 100 калорий на килограмм массы тела в день, в то время как молочная смесь или грудное молоко содержат около 20 калорий на 30 мл, поэтому младенцам необходимо выпивать не менее 150 мл молока на килограмм веса в день. Например, ребенок весом 5 кг должен выпивать 750 мл молока в день, примерно по 120 мл каждые 4 часа. Для младенцев, которые пьют материнское молоко, количество молока определяется частотой мочеиспускания (не менее 6 раз в день) и прибавкой в весе. 0～6 месяцев В это время необходимо только грудное молоко или молочная смесь, поскольку кишечник ребенка еще недостаточно развит для приема твердой пищи, а введение каши или других твердых продуктов может вызвать метеоризм или мягкий стул. В возрасте трех-четырех месяцев у малышей появляется рефлекс выталкивания языка, и они инстинктивно выталкивают языком нежидкую пищу изо рта. Важно также отложить введение твердой пищи во избежание аллергии по мере взросления ребенка. Семь-восемь месяцев В возрасте пяти-шести месяцев дети начинают проявлять признаки того, что можно добавлять другую пищу, например, фиксировать голову, терять рефлекс тяги языка, проявлять интерес к другим продуктам, кроме молока, смотреть на чужую еду и, возможно, тянуться к чужим тарелкам. В это время можно попробовать давать пастообразную пищу, например, рисовую муку, каши и т.п., поскольку они легко усваиваются и редко вызывают аллергические реакции, а также тертый банан, яблочный или грушевый сок, понемногу, но не ожидайте, что он съест много за один раз, поскольку основным источником питания в это время по-прежнему является грудное молоко или молочная смесь. Примерно в семь месяцев у ребенка начинает развиваться способность хватать пальцами все, что он видит, и одновременно класть это в рот, что свидетельствует о его готовности к приему другой пищи. Он также может захватывать ложку рукой, и для кормления приходится использовать другую ложку; он начинает подражать жевательным движениям взрослых, двигая верхней и нижней челюстями из стороны в сторону. Поскольку у него еще не развиты все зубы для пережевывания пищи, лучше всего кормить его пастообразной пищей. Девять-одиннадцать месяцев В это время нужно дать ему возможность привыкнуть к твердой пище. Грудное молоко или молочная смесь все еще остаются для него основным источником питания; примерно в возрасте одного года твердая пища может составлять около 50% его питания. Его навыки приема пищи значительно улучшились, у него появилось больше зубов, что позволяет ему легче глотать пищу. В это время можно давать спагетти, небольшие кусочки овощей и крекеры, а после года можно постепенно вводить столовую пищу. Диетическая информация для детей грудного возраста в течение первой недели жизни После шести месяцев, когда ребенок может контролировать покачивание головы, сидеть прямо, не шатаясь, жевать и глотать пищу после поднесения ее ко рту, его можно начинать кормить прикормом. Введение прикорма должно быть постепенным, не смешивайте много новых продуктов, добавляйте только один новый продукт за раз, подождите неделю, пока ребенок привыкнет к нему, затем добавьте другой новый продукт, и смешивайте продукты только после того, как каждый из них будет адаптирован. Большинство детей плохо едят с первой попытки, но после нескольких попыток без давления большинство детей могут принять новую пищу. Правильные пищевые привычки следует формировать в возрасте от 0 до 2 лет Питание в младенческом возрасте оказывает значительное влияние на будущий рост, развитие и болезни. Родители могут расходиться в своих субъективных оценках количества пищи, которое съедают их дети. На самом деле рост младенцев и детей раннего возраста должен измеряться путем наблюдения за ними в течение определенного периода времени с помощью объективных критериев. Родители, которых беспокоит вопрос питания младенцев и детей раннего возраста, могут обратиться к педиатру для получения объективной оценки и практических рекомендаций.