У каждого человека есть радости и печали, и в жизни мы неизбежно сталкиваемся со многими вещами, которые могут изменить наши эмоции. Положительные эмоции полезны для физического и психического здоровья, в то время как отрицательные эмоции могут нанести огромный вред телу и разуму. Это особенно актуально для людей с врожденными пороками сердца. Поэтому нам следует научиться контролировать свои эмоции, особенно людям с врожденными пороками сердца, научиться регулировать себя и не быть рабами своих эмоций! Пациенты с врожденными пороками сердца обычно плохо переносят сердечные приступы, и целый ряд факторов может привести к врожденным сердечным приступам, особенно плохие негативные эмоции с большой вероятностью окажут отрицательное влияние на сердце, поэтому пациенты с врожденными пороками сердца должны научиться контролировать и регулировать свои эмоции и вести здоровый образ жизни. 1. Избегайте ярости и гнева Ярость может оказать огромное влияние на сердце. Такая сильная эмоциональная реакция, как гнев, может нарушить ритм сердцебиения человека. Понимание этих особенностей работы сердца, вызванных эмоциями, может помочь в профилактике и лечении остановки сердца. А сильное эмоциональное горе, вызванное такими событиями, как землетрясения, террористические акты и проигрыш важного футбольного матча, также может стать причиной врожденного сердечного приступа. 2. научитесь выпускать свои эмоции и отводить гнев Подавленный гнев увеличивает нагрузку на сердце, а если его выпустить, то сердце чувствует себя более комфортно и снижает вероятность аритмии и стенокардии, поэтому при возникновении врожденного сердечного приступа для пациента важнее сохранять спокойствие и своевременно принимать лекарства или обращаться за помощью. 3. научитесь снижать стресс Исследование, проведенное Университетом Флориды, показало, что пациенты с врожденными пороками сердца, которые испытывали стресс, в три раза чаще умирали во время приступа, чем те, кто испытывал меньший стресс. Поэтому 20 минут созерцания в день уменьшат вашу тревогу и депрессию более чем на 25 процентов. 4.Берегитесь пассивного курения Исследования показали, что если человек в течение 30 минут три раза в неделю подвергается воздействию дыма, выдыхаемого другими курящими людьми, то риск сердечных заболеваний у него на 26% выше, чем при редком пассивном курении. Для врожденных инфарктов курение и пассивное курение также является одним из факторов, которые могут спровоцировать и усугубить нагрузку на сердце, что может еще больше ухудшить состояние и затруднить лечение. 5, не следует недооценивать простуду и лихорадку Чтобы избежать врожденного инфаркта, не следует идти на поводу у простуды и лихорадки. Когда у вас простуда и жар, это напрямую влияет на работу сердца, например, при простуде и лихорадке системное насыщение артерий кислородом снижается, сердце работает в условиях относительного недостатка кислорода, что может легко спровоцировать врожденный инфаркт. 6, регулярные физические упражнения Регулярная физическая активность может улучшить физическую форму, может разгрузить мозг и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, даже если только 5-10 минут упражнений каждый раз. Конечно, пациенты с врожденными пороками сердца должны контролировать время и количество физических упражнений, не заниматься интенсивными упражнениями, которые могут увеличить нагрузку на сердце и вызвать врожденный инфаркт и даже привести к другим заболеваниям. Пациенты с врожденными пороками сердца должны поддерживать ровное и хорошее душевное состояние в своей жизни и всегда обращать внимание на всевозможные детали, чтобы можно было достичь наилучших условий для лечения. В то же время члены семьи должны быть осторожны и не стимулировать пациента определенными вещами, которые могут вызвать плохое настроение и тем самым серьезно повлиять на процесс лечения и выздоровления пациента.