После перелома можно есть следующие овощи: 1, рекомендуется употреблять батат, батат богат холиновым муцилажем, целлюлозой и другими компонентами, может обеспечить большое количество слизи белка, является высокобелковой смесью, оказывает особое оздоровительное воздействие на развитие костей. 2, грибы шиитаке, потому что грибы шиитаке помогают росту костей, причина в том, что грибы шиитаке имеют эргостерол, под воздействием солнца вещество может быть преобразовано в витамин D, витамин D помогает кости 3, соевые бобы, соевые бобы содержат различные минералы, могут быть дополнены кальцием, чтобы предотвратить дефицит кальция, вызванный остеопорозом, может способствовать развитию костей, для детей, пожилых людей рост костей чрезвычайно полезен.