Если вы кормите грудью и страдаете бессонницей, вы можете решить эту проблему со следующих сторон: 1. Когда вы кормите грудью, вам нужна помощь семьи, чтобы заботиться о ребенке, а не самостоятельно, что очень трудно и может легко привести к нарушению сна. 2. Вы можете делать традиционные процедуры, такие как иглоукалывание головы и туй-на. Вы можете принимать таблетки женьшеня и астрагала, что является традиционной китайской медициной и не оказывает большого влияния на детей, но старайтесь не принимать снотворное, которое оказывает влияние на младенцев. 4. Вам нужно сохранять спокойствие, меньше дуться и меньше злиться, выходить на прогулку, а не сидеть дома весь день. Конечно, не стоит выходить на улицу в период менструации, иначе ваше тело будет атаковано ветром и холодом, что легко оставит корень болезни, поэтому стоит обратить на это внимание. Если вы страдаете от бессонницы во время кормления грудью, лучше всего обратиться в больницу для обследования, чтобы вас лучше лечили.