Тем, кто чувствителен к кофеину, обычно не рекомендуется пить черный кофе утром натощак, поскольку он содержит компоненты кофеина, способные вызвать раздражение слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.
Черный кофе — это кофе без добавления сахара и сливок, который имеет горький вкус и содержит кофеин, способный стимулировать кору головного мозга к возбуждению. Утреннее употребление кофе помогает освежить мозг и снять усталость.
Однако не рекомендуется пить черный кофе утром натощак, поскольку кофеин стимулирует симпатический нерв, из-за чего слизистая желудка выделяет слишком много желудочной кислоты, которая, в свою очередь, стимулирует слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Особенно это касается людей с язвой желудка и хроническим гастритом, у которых употребление кофе натощак может усилить боли в животе, тошноту, кислотный рефлюкс, изжогу и другие симптомы желудочно-кишечного дискомфорта.
Короче говоря, рекомендуется избегать употребления черного кофе утром натощак, а пить кофе можно с такими продуктами, как хлеб и яйца. Также не рекомендуется пить на голодный желудок крепкий чай, горячее какао и другие напитки.