Арбуз с йогуртом может вызвать диарею, но это зависит от конкретного человека.
Арбуз — холодная еда, и если люди со слабой работой желудочно-кишечного тракта употребляют его слишком много, у них может начаться диарея. А йогурт богат лактозой и молочным белком, при плохом пищеварении или непереносимости лактозы пациентам из-за кишечных ферментов нелегко полностью усвоить эти питательные вещества, они будут переброжены бактериями в кишечном тракте, производя химические вещества, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.
А белок, содержащийся в йогурте в случае низкого pH, будет образовывать отложения, вызывая несварение желудка, при смешанном питании симптомы диареи будут более серьезными, поэтому рекомендуется употреблять эти две вещи отдельно.
Для людей с хорошей работой желудочно-кишечного тракта также старайтесь не есть арбуз, йогурт одновременно и много пищи. Арбуз обладает эффектом очищения от жара, богат витаминами. Йогурт содержит больше полезных бактерий и белка, оба продукта очень хороши, их рекомендуется употреблять отдельно.