Я думаю, что многих друзей беспокоили риниты и синуситы, и каждый раз после обращения в больницу врач назначал множество внутренних и наружных лекарств. На самом деле, при заболеваниях носа, помимо внутренних и внешних лекарств, существует простая терапия — самомассаж физиотерапией.
А, метод массажа точки Yingxiang Yingxiang является одной из акупунктурных точек человеческого тела, принадлежит руке Yangming меридиана толстого кишечника, расположен в лицевой части человеческого тела, в крыле носа рядом с открытой около сантиметра морщиной (в наружном крае носа рядом со средней точкой, когда носогубная борозда), имеет роль рассеивания ветра-тепла, носового отверстия; в основном используется для лечения заложенности носа, заложенности эпистаксиса.
Холодный насморк часто приводит к нарушению обоняния, отеку головы, носовая слизь также увеличивается, носовая слизь обратно течет в горло, и даже явление мокроты, часто массаж точки Yingxiang, вы можете значительно улучшить симптомы заложенности носа, открыть носовые отверстия.
Метод массажа: 1, кончиками указательного пальца точечного давления массировать точку Yingxiang, в левом и правом направлении, чтобы стимулировать более эффективно, 1 раз около 1 минуты, после массажа выпить 1 чашку горячей воды 2, с внешней стороны большого пальца вдоль линии улыбки и по обе стороны носа, делать вверх и вниз, в направлении треугольника массаж. 1 раз около 1 минуты, после массажа выпить 1 стакан горячей воды; 3, кончиком указательного пальца на точке Иньсян, сделать вращательное растирание. Носом вдыхаем, ртом выдыхаем. Вдох наружу, растирание вверх, выдох внутрь, растирание вниз, даже 8 раз, более 64 раз, таких как простуда и грипп, носовые выделения или заложенность носа, как можно больше делать.
Второй, метод жарки и копчения: небольшой белый лук или лук (лук) три или четыре измельченных отвара, с носом, чтобы поглотить горячий воздух, или уксус кипящий, чтобы поглотить пар, образующийся от уксуса, терапевтический эффект лучше.
В-третьих, метод наполнения: истолочь белый лук, чтобы его сок просочился в вату, вату вложить в ноздри, или зубчик чеснока разрезать на цилиндрические кусочки чуть меньше ноздри, тонким слоем ваты или марли завернуть в ноздри, эффект также хороший.
Четвертый, метод бокового массажа: левая сторона ушной пробки справа, правая сторона носовой пробки слева, при этом используя оба пальца, зажмите нос и растирайте двустороннюю точку Yingxiang в течение 1 — 2 минут, заложенность носа может быть облегчена.
В-четвертых, метод горячего компресса: горячие полотенца на нос, или дуть горячим воздухом с феном против ноздрей, но также дуть на двусторонние виски, точки бассейна ветра, точки больших позвонков, чтобы уменьшить заложенность носа также полезно.
В следующий раз, когда у вас простуда, в дополнение к приему лекарств, вы можете попробовать вышеуказанные методы.