I. Что такое носительство гепатита В? Носители вируса гепатита В, чаще всего называемые бессимптомными носителями вируса гепатита В (ASC), — это те, чьи анализы крови положительны только на поверхностный антиген гепатита В, а также, как говорят, положительны на различные образцы антигена гепатита В и тесты на антитела (кроме единственного положительного поверхностного антитела), но не имеют признаков и симптомов гепатита, и все функциональные тесты печени в норме, без изменений после шести месяцев наблюдения. Принято считать, что носители вируса гепатита В могут работать и учиться как обычно. На самом деле это не так! Но все же есть вещи, о которых людям с вирусом гепатита В необходимо знать в жизни. 1) Вы не можете работать донором крови; вы не можете работать в сфере ухода за детьми или питьевого обслуживания. 2) Если у вас небольшая травма какой-либо части тела, воспаление кожи или эпистаксис, вы должны по возможности справиться с этим самостоятельно. Когда вы получаете лечение от членов семьи или коллег до обращения в больницу, вы должны постараться предотвратить контакт крови и выделений с другими людьми; 3) Вы не должны одалживать и делиться с другими людьми предметами ежедневного пользования, такими как скребки для лица и зубные щетки; 4) Вы не должны кормить или целовать детей, находящихся на грудном вскармливании, непосредственно ртом; 5) Вы должны ополаскивать руки проточной водой в течение 10 минут после менструации. 6) После мочеиспускания или дефекации следует в течение нескольких минут ополаскивать руки проточной водой. Подавляющее большинство взрослых людей с положительным поверхностным антигеном гепатита В занимают различные должности на учебе и работе. Однако, с физиологической точки зрения, в организме людей с положительным поверхностным антигеном гепатита В существует иммунодефицит, что с медицинской точки зрения требует уделять больше внимания отдыху, чем у обычных людей. (1) Первое, что необходимо сделать, это устранить усталость глаз. Сон — лучший способ защитить глаза и устранить усталость. Поэтому мы выступаем за то, чтобы помимо обеспечения 7-8 часов сна каждую ночь, люди с положительным поверхностным антигеном гепатита В предпочтительно делали получасовой перерыв на обед в полдень. Кроме того, слишком частое чтение книг и газет или манипуляции с глазами в течение длительного времени часто влияют на изменение функции печени. Тем, кто читает и пишет более часа в своей рабочей жизни, следует делать 5-10 минутный перерыв от станка, чтобы посмотреть на пейзаж; тем, кто открывает глаза, чтобы заняться исследованиями или резьбой, следует научиться закрывать глаза на 10 минут в качестве перерыва. Если глаза устают от перегрузки, посмотрите на зеленую лужайку или деревья, чтобы снять напряжение. (2) Используйте метод перекрестной работы для достижения активного отдыха. После 2 часов умственной работы можно переключиться на физическую работу или физические упражнения, что часто является положительным способом прогнать усталость; когда вы идете на работу, ваш ум слишком сосредоточен на письме и размышлениях в офисе, а когда вы уходите с работы, вы можете взять кастрюлю с кипятком, купить еду и приготовить, это также можно считать положительным перерывом. (3) Если у вас есть хобби, вы можете совмещать работу и отдых. Концентрация энергии на работе, интенсивная работа мозга и тела часто приводит к истощению, отсутствию энергии, но если у вас есть хобби, например, выращивание цветов, игра в покер, шахматы, занятия каллиграфией и рисованием, кормление птиц, пение пекинской оперы, напевание частушек и другие развлечения, вы можете расслабить свой дух и устранить усталость. (4) Уделяйте внимание сочетанию движения и статики и уходу за собой. Работа и учеба вызывают головокружение, время отдыха нужно стремиться проводить в полевых тропах, парках и местах отдыха, чтобы прогуляться, или найти уединенное место и с друзьями, родственниками прогуляться, пообщаться, съесть «пикник». Научитесь отдыхать после длительного периода движения и отдыхать после длительного периода неподвижности. Сочетание движения и неподвижности не только поможет вам обрести хорошую физическую форму, но и будет питать ваше сердце и защищать печень. Когда вы устали от беготни в течение дня, можно ошпарить ноги горячей водой, чтобы снять усталость; когда вы устали от стояния и работы, можно поколотить поясницу и растереть ноги для самообслуживания; когда вы устали думать, можно закрыть глаза и в течение 3-5 минут массировать верхнюю и нижнюю орбиты, внутреннюю и внешнюю стороны, небесные столбы и солнечное сплетение, что позволит вам снять усталость. Если вы будете уделять внимание вышеперечисленным вопросам, нет необходимости в особых изменениях в ваших семейных привычках, а также в ограничении общую повседневную деятельность и работу, но необходимо регулярно (3-6 месяцев) проходить обследования. В частности, после среднего возраста следует регулярно проводить УЗИ и анализ на АФП (альфа-фетопротеин). 3. План личной медицинской помощи людям с вирусным гепатитом B Следует иметь хорошее душевное состояние, находиться в спокойном настроении, быть оптимистичным и открытым, иметь уверенность в упорном преодолении болезни. Не бойтесь болезни печени. Только так можно мобилизовать свою субъективную инициативу и улучшить иммунную функцию организма, наряду с определенным укреплением иммунной функции. Уделяйте должное внимание отдыху, не перенапрягайтесь, овладейте сочетанием движения и неподвижности. Хороший отдых полезен для восстановления после усталости, особенно для снабжения печени питательными веществами и восстановления клеток печени, а физические упражнения могут повысить физическую силу и укрепить способность сопротивляться болезням. Их сочетание имеет положительное значение для защиты клеток печени, способствует регенерации клеток печени и останавливает образование некроза и фиброза клеток печени. В современных условиях жизни не рекомендуется чрезмерно увлекаться диетой с высоким содержанием сахара, белка, витаминов и низким содержанием жира. Однако важно, чтобы питание было сбалансированным, с хорошим сочетанием мяса и овощей, фруктов и мяса, яиц и молока, в зависимости от веса человека. Особых «табу» для этой группы людей не существует, но следует избегать курения и алкоголя, чтобы предотвратить ухудшение течения болезни. Регулярный контроль функции печени: гепатиты B, C, G и другие виды гепатита склонны к рецидивам и повторным проявлениям, поэтому регулярный контроль позволит выявить проблемы и принять соответствующие меры. К вопросу об отрицательном вирусе гепатита, особенно вируса гепатита В: независимо от типа гепатита, существует высокая частота естественной реверсии отрицательного антигена во время острой фазы, за которой следует постепенное образование антител, что дает организму защиту. Некоторые вирусы гепатита не становятся отрицательными после заражения, но некоторые переносятся в течение длительного времени, у некоторых наблюдаются повторяющиеся колебания функции печени из-за изменения иммунной функции организма, у некоторых формируется хронический гепатит, а у некоторых даже развивается цирроз и рак печени. Существует множество препаратов для лечения вируса гепатита, но специфических лекарств пока нет. Интерферон и гептин обладают эффектом подавления вируса и могут быть использованы, но они не обязательно уничтожают его. Существуют также иммуномодулирующие средства (например, тимидин, интерлейкин 2), которые помогают организму улучшить иммунную функцию, чтобы организм сам обладал способностью уничтожать вирусные антигены. У таких хронических носителей гепатита В целью лечения является не просто стремление сделать вирус отрицательным, а остановить хронизацию и фиброз клеток печени, поддерживать человека в хорошем психическом состоянии и способствовать отсутствию поражения клеток печени. Мы хотели бы посоветовать таким людям не принимать лекарства без разбора и не использовать больше лекарств, чем необходимо, так как это иногда может нанести непоправимый вред печени, помните! Помните!