После перелома очень важно принимать в пищу соответствующие добавки кальция, поскольку отложение солей кальция в процессе заживления перелома очень способствует заживлению костей. В дополнение к приему кальциевых добавок также необходимо солнечное облучение, иначе кальций не усваивается и его бесполезно есть, сколько в итоге выводится с калом. В процессе приема кальция очень важным компонентом является 1-25 гидроксивитамин D3, или триол окостенения, который может принимать кальций, который мы едим, в кишечнике, всасывать его в кровоток и, наконец, завершать отложение в костях. Костный суп внутри по составу очень сложный, основным компонентом кости является гидроксиапатит, который очень твердый, кипящая вода не вываривает кальций, поэтому содержание кальция в костном супе очень и очень низкое. Поэтому, если вы хотите пить костный бульон для восполнения кальция недостаточно, лучше съесть немного кожи креветок, или купить в аптеке таблетки кальция — это более полезно. Итак, активный витамин D очень важен для восполнения кальция, как он вырабатывается? В коже есть некий холестерин, который в организме под воздействием солнечных лучей превращается в витамин D3, затем преобразование происходит в нашей печени и почках, прежде чем он окончательно превратится в активный витамин D, который действует в кишечнике. Поэтому очень важно после перелома вывести пациента на улицу, на солнце, чтобы стимулировать выработку витамина D, способствующего усвоению кальция. Одна из важнейших задач хирургического лечения — дать пациенту возможность двигаться как можно раньше. Например, если у пациента перелом нижней конечности, вставание с кровати и поход в туалет — это процесс, который не повлияет на процесс заживления. Процесс заживления перелома очень сложен и клинически делится на четыре фазы: 1. В самом начале после перелома образуется локальная гематома, подобно кровяному тофу, бассейн крови вокруг перелома, который мы называем фазой гематомы; 2. Через 3-7 дней, благодаря активации внутренней и внешней системы коагуляции, гематома в месте перелома коагулирует в кровяной сгусток, а гематома механизируется, образуя грануляционную ткань, что становится фазой механизации гематомы; 3. Когда гематома замещается клетками организма, это называется периодом формирования костного струпа; 4. Наконец, первоначальный костный струп замещается пластинчатой костью, образуя прочное костное соединение в месте перелома, что называется периодом пластичности. И в этом процессе нет никакого упоминания о воде. Кроме того, в этом процессе участвуют два типа клеток — остеобласты, остеокласты, которые играют очень важную роль в процессе заживления перелома. Остеобласты производят большое количество остеокластов, как строитель дома, выделяют и синтезируют коллаген, матрикс, волокна, впитывают кальций и фосфор в поры волокон для осаждения и кристаллизации, и, наконец, соли кальция оседают сверху, и, как при строительстве дома, здание укладывается слой за слоем, образуя новую кость. Остеокласты съедают старые, плохие кости и позволяют новым костям расти заново. И этот процесс также не имеет ничего общего с водой. Однако вода также важна, потому что она является важным веществом в процессе обмена веществ. Обычного потребления воды обычно достаточно, и вы должны выпивать не менее 2 000 мл в день.