Инфаркт миокарда — распространенное и крайне жестокое заболевание, заключающееся во внезапной и полной закупорке кровеносных сосудов сердца, вызывающей прекращение кровоснабжения сердца и приводящей к некрозу кардиомиоцитов, и относящееся к категории острых и критических заболеваний. Клиническими проявлениями этого заболевания чаще всего являются сильные и постоянные боли в области задней стенки сердца, которые не снимаются покоем и приемом нитратов, сопровождаются лейкоцитозом, лихорадкой, ускоренным оседанием крови, повышением активности миозина сердца в сыворотке крови и прогрессирующими электрокардиографическими изменениями, которые могут осложняться аритмией, шоком или сердечной недостаточностью и другими осложнениями, а нередко могут быть опасными для жизни. Поэтому нельзя недооценивать ежедневную профилактическую работу. Чтобы избежать возникновения инфаркта миокарда, необходимо проводить следующую профилактическую работу А, активное лечение первичных заболеваний, таких как гипертония, повышенное артериальное давление, повышенное содержание жиров в крови, пороки сердца, сахарный диабет и т.д., в соответствии с предписаниями врача по контролю, регулярный медосмотр. Во-вторых, запрещается переносить тяжелые предметы, особенно людям, имеющим риск инфаркта миокарда, следует запретить переносить тяжелые предметы. При поднятии тяжелых предметов следует наклоняться и задерживать дыхание. В-третьих, выработка правильных жизненных привычек, отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, курение может вызвать спазм мелких артерий, уменьшить мозговой кровоток, ускорить развитие атеросклероза, употребление большого количества алкоголя, может способствовать повышению артериального давления, но также может вызвать снижение силы сокращения миокарда, повреждение кровеносных сосудов сердца. В-четвертых, психическая релаксация, приятная жизнь, поддержание спокойного душевного состояния, все, чтобы уметь спокойно воспринимать происходящее, укрепление личной культуры, правильное отношение к жизни и работе в условиях противоречия. В-пятых, уделять внимание питанию, употреблять больше овощей, фруктов, продуктов, богатых витаминами; избегать употребления продуктов с высоким содержанием жира, холестерина, сахара, натрия. В-шестых, умеренные физические нагрузки, контроль веса, улучшение работы сердца. Однако следует избегать соревновательных игр, даже если игра должна быть физической нагрузкой, увеличивайте удовольствие с целью, а не для того, чтобы выиграть или проиграть на высоких и низких позициях. В-седьмых, не купайтесь на полный желудок или голодным, температура воды для купания лучше всего соответствует температуре тела, слишком высокая температура воды может привести к значительному расширению кровеносных сосудов кожи, большому притоку крови к поверхности тела, может вызвать ишемию сердца и мозга. Время купания не должно быть слишком долгим, при ишемической болезни сердца более тяжелых больных следует купать с посторонней помощью. Восьмое: пожилым людям не следует спешить вставать по утрам, лучше полежать 10 минут после медленного подъема, чтобы предотвратить развитие постуральной гипотензии и тромбоза сосудов головного мозга. В-девятых, обратите внимание на изменение климата Постоянная низкая температура, ветер, дождь являются одним из триггеров острого инфаркта миокарда. Поэтому каждый раз, когда климат становится плохим, пациенты с ишемической болезнью сердца должны обращать внимание на сохранение тепла или принимать соответствующие препараты для расширения коронарных артерий с целью защиты. Если вы сможете выполнить все вышеперечисленное, то значительно снизите вероятность развития инфаркта миокарда.