Цели Правильное соотношение между речью и дыханием является основой хороших вокальных привычек. Описанный ниже метод поможет вам установить хороший дыхательный ритм, освоив, казалось бы, простую речевую дыхательную поддержку. Это упражнение особенно полезно для людей, которые хотят ускорить вдох или испытывают трудности с ритмом дыхания. Пациент выполняет упражнение, в котором он ритмично считает и вдыхает, причем продолжительность каждого вдоха оказывается тем меньше, чем короче. Вдох должен содержать полную эффективную продолжительность вдоха и использоваться в течение всего или большей части вдоха, пока в желудке не закончится воздух и счет не начнется снова. PS: Ритмичное постукивание пальцами может помочь вам при каждом вдохе, делая каждый вдох очень комфортным, особенно в начале четырех вдохов. Конкретные шаги упражнения Считайте от одного до десяти громко и в устойчивом соответствующем темпе. Затем выполните медленный вдох на четыре удара. (См. форму в таблице ниже. Каждая звездочка обозначает один такт вдоха). Повторите счет от одного до десяти, делая один вдох на три удара. Продолжайте повторять, уменьшая количество смен дыхания за вдох, пока вам не понадобится один такт дыхания. »1-2-3-4-5-6-7-8-9-10″*-*-*-* (вдохните четыре раза подряд) «1-2-3-4-5-6-7-8-9-10″*-*-* «1-2-3-4-5-6-7-8-9-10″*-* «1-2-3-4-5-6-7-8-9-10″*-* «1-2-3-4-5-6-7-8-9-10″* «1-2-3-4-5-6-7-8-9-10» (задержите дыхание и читайте следующее предложение прямо) «1-2-3-4-5-6-7-8-9-10» Вы можете использовать ожидание автобуса, очередь. Главное — придерживаться его. Это простой на первый взгляд метод, который поможет вам увидеть свет, даже не замечая его.