Если у вас болит голова от игры с мобильным телефоном, вам следует внести коррективы в свой образ жизни: во-первых, избегать длительных игр с мобильным телефоном и регулярно гулять на свежем воздухе. Во-вторых, если головная боль сильная, можно принять пероральные препараты для облегчения боли: транквилизатор, аминогест или капсулы ибупрофена с пролонгированным высвобождением. В-третьих, для снятия головной боли можно делать массаж шейных позвонков, а также акупунктурных точек головы и точек солнечного сплетения, или использовать акупунктуру для снятия головной боли. В-четвертых, вы можете есть легкоусвояемую пищу, свежие фрукты и овощи, богатые витамином С, который может помочь облегчить головную боль. Вы также можете послушать успокаивающую музыку или принять ванну для отдыха и расслабления, что поможет снять напряжение в кровеносных сосудах и расслабить их.