Если результаты расчетов неудовлетворительны, мамам и папам не нужно быть слишком пессимистичными, если ребенок невысокого роста, в чем причина? Факторы, влияющие на рост ребенка в дальнейшем, таковы: Фактор влияния первый: шесть питательных веществ не могут быть меньше В период роста подростка и молодого человека в организме нельзя позволить себе недополучить именно несколько питательных веществ, в том числе белки, жиры, сахара, витамины, воду и неорганические соли (минералы), а также многие необязательные питательные вещества. «Для того чтобы человеческий организм рос, клетки должны делиться, и одно из семи основных питательных веществ является незаменимым». Все эти питательные вещества можно получить непосредственно из пищи, говорит Сонг Ю. Матерям следует обращать внимание не только на необходимость давать детям достаточное количество добавок, но и на сбалансированность добавок, а также на то, когда начинать давать добавки — это тоже очень важно. Сонг Юй считает, что в целом возраст от 6 до 14 лет является важным этапом роста и развития подростка, начиная с 6-летнего возраста необходимо уделять особое внимание питанию ребенка. Время года для приема пищевых добавок также играет вспомогательную роль, китайская медицина считает, что весна — это сезон восстановления, поэтому весенний и летний сезоны также являются важным временем для приема ребенком пищевых добавок. Фактор влияния 2: сна должно быть достаточно В последние годы многие исследователи говорят о том, что недостаток сна у ребенка напрямую влияет на его рост. В последние годы большое количество исследований подтвердило: у низкорослых детей секреция гормона роста намного меньше, чем у нормальных детей, и значительная часть детей связана с недостатком ночного сна. Потому что у ребенка с детства до препубертатного возраста во сне секреция сильная, с 9 часов вечера до следующего дня в 9 часов утра секреция гормона роста составляет 12 часов, днем 3 раза, особенно ночью в 9 часов вечера через 70 минут после отхода ко сну, может наблюдаться пик секреции. Время ночного сна — это время секреции гормона роста организмом человека, секреция гипофизом гормона роста является важным гормоном, стимулирующим рост детей. Третий фактор влияния: больше физических упражнений Прыжки лучше Для подростков какие физические упражнения больше подходят? Сун Юй сказал, что чисто с точки зрения роста, нужно усвоить принцип: выбирать виды спорта с вертикальным давлением, например прыжки, а не с угнетением. Скакалка, бег, баскетбол, волейбол, танцы, подтягивания и т.д. — это прыжки вверх, растягивающие движения наружу. А поднятие тяжестей, гантелей и другие виды спорта с давлением внутрь легко приводят к сжатию суставов при движении, не способствуют растяжению и развитию костей. Теплые советы: физические упражнения — это хорошо, но не безудержно. Перед выполнением упражнения нужно хорошо разогреться, чтобы избежать спортивных травм. Фактор влияния 4: больше кальция для длинных костей Солнце очень важно Добавка кальция и дополнительное питание, есть возрастные группы и сезонные факторы, от 6 до 14 лет весной и летом — хорошее время для добавки кальция. Если у ребенка нет явного дефицита кальция, кальций можно получать из пищи, например, соя, молоко, рыба и мясо богаты кальцием. Если же у ребенка выявлен дефицит кальция, то необходимы не только биологически активные добавки, но и определенное количество препаратов кальция, например, таблетки кальция и т.д. Дети, которые особенно нуждаются в добавке кальция, могут употреблять жидкий кальций, который быстрее восполняет запасы кальция. В дополнение к кальциевым добавкам необходимо также принимать витамин D, который способствует усвоению кальция. Солнечный свет содержит большое количество природного кальция, поэтому в солнечную весенне-летнюю пору берите ребенка с собой, чтобы он чаще бывал на свежем воздухе. Пятый фактор влияния: обратите внимание на настроение ребенка Не позволяйте эмоциональным расстройствам влиять на рост ребенка Родители должны обращать особое внимание на работу кишечника ребенка, если стул не ровный, то это не только повлияет на настроение, но и из-за вздутия живота ребенок не сможет есть. Автор предполагает, что эмоциональная стабильность, обусловленная совокупностью факторов, также играет определенную роль во влиянии на рост. Аналогичным образом, по мнению некоторых специалистов, эмоциональные расстройства также могут влиять на рост. Если ребенок растет в условиях недостатка семейного тепла в окружающей среде, не получает достаточного количества материнской любви, то его рост часто короче, чем у детей того же возраста, за рубежом таких невысоких людей называют эмоциональной блокировкой роста, также по некоторым данным «синдромом блокировки любви». Основная причина возникновения эмоциональной блокировки карликовости заключается в том, что под влиянием эмоций тормозится функция гипоталамуса и гипофиза, что в свою очередь вызывает снижение секреции гормона роста в гипофизе. Помимо низкого роста, у таких детей наблюдается задержка интеллектуального развития, чрезмерное употребление алкоголя, избыточное питание, солилоквизм, гиперактивность, плохие межличностные отношения и другие аномальные формы поведения. Эмоционально затуманенные дети, как правило, плохо спят, у них отсутствует чувство защищенности, они иногда просыпаются с криками, плачут во сне и т.д. Эти состояния будут влиять на качество сна. Шестой фактор влияния: преждевременное половое созревание влияет на развитие роста У ребенка преждевременное половое созревание, родителям следует обнаружить его раньше, раньше отвести ребенка в обычную больницу на специализированное лечение. С повышением уровня жизни дети в городах развиваются в более раннем возрасте, и если костный возраст слишком развит, это скажется на окончательном росте ребенка, напоминаем родителям о необходимости обратить на это внимание. Мать привела в больницу свою 9-летнюю дочь. Мать утверждала, что грудь у ее дочери начала развиваться в 8 лет, а в больницу она обратилась через год, когда у нее началась первая менструация. В результате врач установил, что костный возраст девочки составляет 13 лет. Врач проанализировал, что из-за того, что консультация затянулась на год, а костный возраст за этот годичный период вырос намного больше, чем за год, девочка не вырастет выше, чем на 10 см, поэтому рост 9-летнего ребенка сейчас составляет 140 см, окончательный рост более 150 см маловероятен.