Слишком сильная боль в спине при ходьбе может быть связана с избытком молочной кислоты, растяжением мышц поясницы, грыжей поясничного диска и так далее. 1. избыток молочной кислоты: при ходьбе задействуются мышцы нижней части спины, сами мышцы нижней части спины относительно слабые, при усталости или ходьбе может накапливаться слишком много молочной кислоты, что приводит к усталости мышц, боли в пояснице. 2. растяжение поясничных мышц: после слишком долгой ходьбы или чрезмерного использования поясничных мышц, усилие на поясницу слишком велико, когда сила мышц поясницы слабая, долгое время тянет. Когда нагрузка становится невыносимой, это приводит к растяжению мышц и вызывает боль. 3. грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела: при длительном стоянии или длительной нагрузке происходит дегенерация диска или его небольшое проскальзывание. Если вы долго ходите, грыжа диска в это время усугубляется, стимулируя некоторые из окружающих мышечных тканей и тканей фиброзного кольца, что также вызывает боль. Когда при ходьбе боль в спине усиливается, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, с его помощью выяснить причину, назначить целенаправленное лечение или терапию.